Reklama
Reklama
Reklama

1 łyżeczka dziennie, aby poprawić wzrok

Przygotowanie:

  1. Ogórka umyj i pokrój w plasterki.
  2. Wyciśnij cytrynę.
  3. Wszystko wymieszaj z wodą lub wodą kokosową.
  4. Odcedź, jeśli wolisz gładką konsystencję.
  5. Jeśli masz ochotę, dodaj odrobinę miodu.
  6. Przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu trzech dni.

Jak łatwo zintegrować to ze swoją codziennością

  • Rano po przebudzeniu  : Aby dobrze rozpocząć dzień i nawilżyć oczy od wewnątrz.
  • Przed obiadem  : Aby zwiększyć wchłanianie składników odżywczych.
  • W przypadku zmęczenia wzroku  : Aby uzyskać natychmiastową, odświeżającą przerwę, zwłaszcza po długim czasie spędzonym przed ekranem.

Nasze małe wskazówki, jak uzyskać widoczne rezultaty

  • Wybieraj  ogórki z upraw ekologicznych , bogate w składniki odżywcze i wolne od pestycydów.
  • Przygotuj napój  w małych partiach,  aby zachować maksymalną świeżość.
  • Stosuj suplementy w zróżnicowanej diecie, szczególnie zawierające  kwasy omega-3, cynk i luteinę , aby uzyskać najwyższej jakości „orle oko” w codziennej rutynie   .
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Przepis na sok z marchwi i banana: zdrowy i pyszny

Przygotuj marchewki: Obierz i pokrój marchewki na mniejsze kawałki, aby łatwiej je było miksować. Marchewki są bogate w beta-karoten, witaminę ...

Nadziewane grzybki z jajek

Po tym czasie wyłączyłam ogień – białka zostawiłam jeszcze na 15 minut by kolor był bardziej intensywny. Następnie miejsca po ...

Po ponad pięćdziesięciu latach małżeństwa Jacques zmarł spokojnie we śnie.

- Moja droga ! Och, jak miło cię znowu widzieć! wykrzykuje, wzruszona. Przytula go z całą czułością, jaką zgromadziła przez ...

Odkryj Mieszankę Imbiru i Goździków: Niezwykły Sekret Smaku, który Zaskoczy Każde Podniebienie

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Mieszanka imbiru i goździków idealnie nadaje się do wzbogacenia smaków deserów, jak ciasta, ciasteczka, czy ...

Leave a Comment