10 oznak problemów z nerkami

Uporczywe zmęczenie, niewyjaśnione wzdęcia, zmiany w oddawaniu moczu… Te drobne szczegóły mogą ujawnić poważniejszy problem. Mimo to wiele osób ignoruje te sygnały ostrzegawcze. A co jeśli organizm próbuje Cię ostrzec o potencjalnym ryzyku dla nerek?

Dlaczego nerki są tak ważne?

Wyobraź sobie wydajny system filtracji, który przetwarza   dziennie około 120–150 litrów krwi, usuwając z niej produkty przemiany materii i nadmiar płynów. Ten układ to Twoje nerki. Oprócz produkcji moczu regulują ciśnienie krwi, produkują czerwone krwinki i utrzymują równowagę elektrolitów, takich jak wapń i potas. Kiedy stan tych małych, przypominających fasolkę organów ulega pogorszeniu,  równowaga całego organizmu  ulega zaburzeniu.

Jakie są oznaki, że Twoje nerki są w niebezpieczeństwie?

Choroba nerek jest  podstępna  : często rozwija się bez wyraźnych objawów, aż osiągnie zaawansowane stadium. Istnieją jednak pewne sygnały, które mogą Cię zaniepokoić. Oto 10 objawów, których nie należy ignorować:

1. Zmiany w nawykach oddawania moczu

Czy zauważyłeś, że częściej oddajesz mocz, zwłaszcza w nocy? Czy wręcz przeciwnie, mniej niż zwykle? Mętny, pienisty lub krwawy mocz   może również wskazywać na problem z filtracją.

2. Niewyjaśnione zmęczenie

Czy czujesz się stale wyczerpany, nawet po dobrze przespanej nocy? Przyczyną może być anemia spowodowana niewydolnością nerek.

3. Nietypowe obrzęki

Obrzęk kostek, stóp lub powiek może być objawem zatrzymania wody w organizmie na skutek słabego wydalania płynów.

4. Ból dolnej części pleców

Uporczywy ból pod żebrami, po jednej lub obu stronach, może wskazywać na problemy z nerkami, zwłaszcza jeśli towarzyszą  mu objawy ze strony układu moczowego .

5. Utrata apetytu i utrata wagi

Nagła utrata apetytu lub spadek masy ciała bez wyraźnej przyczyny może być związany z gromadzeniem się toksyn we krwi.

6. Nudności i wymioty

Uporczywe problemy trawienne, zwłaszcza rano, mogą być sygnałem, że nerki nie filtrują już prawidłowo.

7. Zaburzenia snu

Częsta bezsenność, nocne skurcze lub zespół niespokojnych nóg mogą być związane z niewydolnością nerek.

8. Metaliczny smak w ustach

Utrzymujący się nieprzyjemny smak lub mocny oddech   mogą być oznaką gromadzenia się produktów przemiany materii we krwi.

9. Skurcze i skurcze mięśni

Zaburzenia równowagi elektrolitowej, spowodowane zaburzoną pracą nerek, mogą prowadzić do bolesnych skurczów.

10. Swędząca skóra

Swędzenie skóry bez wyraźnego powodu może być oznaką gromadzenia się toksyn w organizmie.