Dezorientacja i zaburzenia mowy
Nagłe trudności z mówieniem, nieskładne zdania… Objawy te mogą być wynikiem niedostatecznego przepływu krwi do mózgu. To jest znak ostrzegawczy udaru.
Co zrobić, jeśli zaobserwujesz u siebie takie objawy?
Nie pozwól, aby te sygnały pozostały niezauważone. Wyrób sobie dobre nawyki, aby zachować zdrowie tętnic :
- Stosuj zrównoważoną dietę : wybieraj produkty bogate w kwasy omega-3, błonnik i przeciwutleniacze.
- Bądź aktywny każdego dnia: wystarczy 30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej dziennie.
- Unikaj tytoniu i ogranicz alkohol: oba te czynniki przyspieszają miażdżycę.
- W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem: proste badanie krwi może pomóc ocenić ryzyko chorób układu krążenia.
Wniosek
Dbanie o tętnice zapewnia lepszą jakość życia i zapobiega poważnym powikłaniom. Słuchaj swojego ciała, ono do ciebie mówi!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Naturalny składnik, który natychmiast usuwa matowe plamy ze szklanek
Dorastałam z tym przepisem i zawsze był idealny
Miękkie, maślane magdalenki
„Eliksir Serce: Naturalna Mikstura na Wzmocnienie Tętnic i Poprawę Krążenia”