Po 10 dniach możesz odczuć lepsze samopoczucie i stabilniejsze ciśnienie krwi.
4. Wzmocniona odporność
Dlaczego?
Bogactwo antyoksydantów i witamin, takich jak witamina C i witamina B6, wspiera układ odpornościowy w walce z infekcjami.
Efekt:
Zmniejszona podatność na przeziębienia i szybsze zwalczanie drobnych infekcji.
5. Zredukowany stres i lepszy sen
Dlaczego?
Zawarty w daktylach magnez działa relaksująco, a witaminy z grupy B wspomagają produkcję serotoniny i melatoniny.
Efekt:
Poprawa jakości snu, większa odporność na stres i lepsze samopoczucie psychiczne.
6. Zdrowsza skóra
Dlaczego?
Daktyle są bogate w antyoksydanty, takie jak karotenoidy, które neutralizują działanie wolnych rodników, opóźniając procesy starzenia skóry.
Efekt:
Zdrowszy koloryt skóry, mniej wyprysków i redukcja oznak zmęczenia.
Yo Make również polubił
9 wczesnych objawów cukrzycy, których możesz nie zauważać
Wsyp sól do pralki. Oto dlaczego. To coś, czego nigdy nie powiedzą ci fachowcy od naprawy sprzętu AGD.
Kulki ajerkoniaku, super delikatny i taki piękny likier!
Nie zdawałem sobie sprawy, że można to zrobić