Nie jest to idealna ilość dla każdej osoby – ale łączna ilość to 30–35 ml na kilogram masy ciała. Osoba ważąca 70 kg powinna pić ok. 2,1 do 2,4 litra dziennie (więcej przy aktywności fizycznej, upale lub chorobie).
Podsumowanie
Prawidłowe picie wody to nie tylko słowice, ale tęż kwałytkiej, regularność i światzący. Unikając stosowania biądą, możesz w prosty sposób poprawić swoje zdrowie, samopoczucie i poziom energii kogego dnia. Zadbaj o swój organizm – zacznij od wody!
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Mój przyjaciel mi to dał i nie wiem, co z tym zrobić. Jak używać?
3-dniowy plan koktajli spalających tłuszcz
Naturalny sposób na oczyszczenie tętnic: to warzywo jest niesamowite!
«Nie mam pojęcia, co to jest, ale znalazłem to u mojej babci. »