6 najczęstszych przyczyn bólu stóp: zrozumienie i radzenie sobie z dyskomfortem

2. Haluksy

Haluks to kostny guzek, który tworzy się na stawie u podstawy dużego palca u nogi. Występuje, gdy niektóre kości w przedniej części stopy przesuwają się ze swojego miejsca. Ta deformacja może powodować, że czubek dużego palca u nogi zostanie pociągnięty w stronę mniejszych palców i zmusi staw u podstawy dużego palca do wysunięcia się. Noszenie luźniejszych, wygodniejszych butów i stosowanie wyściełanych wkładek do butów może pomóc złagodzić dyskomfort.
3. Palce młotkowate

Hammertoe to stan, w którym palec u nogi ma nienormalne wygięcie w stawie środkowym. Często jest spowodowany noszeniem ciasnych butów, które uciskają palce. Zmiana obuwia na lepiej dopasowane i stosowanie niemedycznych wkładek lub poduszek na palce może pomóc złagodzić nacisk i ból.