Nasze wskazówki, jak szybko i dobrze się rozgrzać
- Delikatnie masuj stopy, aby pobudzić krążenie krwi.
- Wypij gorącą , dobrą herbatę lub napar ziołowy i poczuj, jak wypełnia Cię ciepło.
Unikaj gorących kaloryferów : zdrętwiała skóra odczuwa mniejszy ból, uważaj na oparzenia.
Nie, alkohol tak naprawdę nie rozgrzewa – on tylko daje taką iluzję… po czym wzmacnia efekt chłodzenia.
Bądź czujny, ale nie panikuj : często wystarczy odrobina ruchu lub życzliwości dla samego siebie, aby twoje kończyny znów poczuły się przyjemnie ciepłe.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Prawdziwe znaczenie zielonych świateł na ganku
AVC ,Udar: Te 2 mało znane objawy powinny Cię zaniepokoić, według lekarza rodzinnego
Jak czyścić toaletę, żeby była naprawdę biała?
“Chrupiące Brokuły z Wegańskim Sosem Serowym – Zdrowy Przysmak dla Każdego!”