Reklama
Reklama
Reklama

7 ostrzegawczych znaków, że w twoim ciele rozwija się rak

Jak ograniczyć ryzyko?

Prowadzenie zdrowego trybu życia może zmniejszyć ryzyko wystąpienia wielu nowotworów. Oto kilka wskazówek:

  • Unikaj tytoniu i alkoholu , które są głównymi czynnikami ryzyka .
  • Stosuj zrównoważoną dietę , bogatą w owoce i warzywa .
  • Ćwicz regularnie , co najmniej 30 minut dziennie .
  • Chroń skórę przed słońcem, unikając długotrwałego wystawiania jej na działanie promieni słonecznych i stosując krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym .
  • Regularnie badaj się , zwłaszcza jeśli w Twojej rodzinie występowały przypadki zachorowań na raka .
    zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak rozjaśnić skarpetki? 7 genialnych wskazówek dotyczących bezbłędnego czyszczenia

Przygotuj pojemnik z gorącą wodą. Moczyć brudne skarpetki; Dodaj biały ocet; Pozostaw buty do namoczenia przez noc, zdejmij je następnego ...

Galaretka śmietanowa ze śliwkami i orzechami

Przygotuj śliwki: Śliwki zalać ciepłą wodą i pozostawić na 5 minut. Odcedź wodę ze śliwek i osusz je papierowymi ręcznikami ...

Dobrze wiedzieć!

Poza kolorem istnieje kilka oznak wskazujących na zepsucie. Głównym wskaźnikiem jest silny, nieprzyjemny zapach. Ponadto śliska lub lepka konsystencja sugeruje ...

Diagnozy były jasne: chłopiec nigdy się nie ruszy, a jego rodzice stracili nadzieję.

Walka matki, wsparcie świata Clara i Léo postanowili podzielić się swoją historią. Ich film stał się viralem. Miliony wyświetleń. Tysiące ...

Leave a Comment