7 zaskakujących korzyści zdrowotnych tej rośliny

Moringa oleifera, znana jako „drzewo życia”, to niezwykła roślina pochodząca z Azji i Afryki, dostępna w supermarketach we Francji i w Internecie. Bogaty w składniki odżywcze, przeciwutleniacze i związki o właściwościach leczniczych, od wieków stosowany jest w celu wzmocnienia odporności, poprawy trawienia i ochrony skóry. Odkryj 7 mało znanych zalet tej rośliny o licznych zaletach.

Siedem niespodziewanych korzyści płynących z moringi

1. Bomba odżywcza dla organizmu

Moringa jest jednym z  najbogatszych w składniki odżywcze produktów spożywczych  na świecie:

• 7 razy więcej witaminy C niż pomarańcze
• 4 razy więcej wapnia niż w mleku
• 3 razy więcej żelaza niż w szpinaku
• 2 razy więcej białka niż w jogurcie

Jak używać?  Aby wzbogacić swoją dietę,  dodaj  łyżeczkę proszku z moringi  do  koktajli, jogurtów lub sałatek .

2. Potężny sojusznik trawienia

Moringa pomaga  regulować transport  i zapobiega  zaburzeniom trawienia,  takim jak:

• Wzdęcia
• Zaparcie
• Wrzody żołądka

Porada dotycząca dobrego samopoczucia  : przygotuj  napar  , mieszając  łyżkę proszku z moringi z ciepłą wodą i miodem,  aby ukoić żołądek.