Bogaty w likopen , silny przeciwutleniacz, który może zmniejszać ryzyko zachorowania na raka prostaty i piersi.
7. Orzechy i nasiona 🌰
Orzechy kontra nasiona – jaka jest różnica między różnymi orzechami i nasionami?
Orzechy włoskie, siemię lniane i nasiona chia zawierają zdrowe tłuszcze i błonnik , które korzystnie wpływają na ogólny stan zdrowia i mogą obniżać ryzyko zachorowania na raka.
8. Zielone warzywa liściaste 🥬
Pałeczki z japońską sałatką z wodorostów w misce na stole, zbliżenie
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Złudzenie optyczne: Czy potrafisz znaleźć królika ukrytego w ciele jelenia w 9 sekund?
Pyszna Zupa Serowo-Porowa z Mięsem Mielonym – Idealna na Każdą Porę Roku
Jak zrobić domowy torrone
Ta roślina to prawdziwy skarb dla ludzkiego ciała