Reklama
Reklama
Reklama

9 roślin do sypialni, które pomogą Ci lepiej spać w nocy

5. Lilia pokojowa
Lilie pokojowe zwiększają wilgotność powietrza, uwalniając wilgoć do powietrza, co może być szczególnie pomocne w łagodzeniu suchości gardła i nosa, ułatwiając sen. Roślina filtruje również szkodliwe substancje chemiczne w pomieszczeniach.
6. Jaśmin
Jaśmin ma delikatny, kojący wpływ na ciało i umysł. Jego słodki zapach wiąże się ze zmniejszeniem niepokoju i poprawą jakości snu. 7. Gardenia
Dzięki pięknym kwiatom i uspokajającemu zapachowi, Gardenie są znane ze swoich właściwości uspokajających. Badania sugerują, że trzymanie Gardenii w sypialni może być tak samo skuteczne, jak niektóre środki nasenne.
8. Waleriana
Waleriana to wieloletni kwiat, który wydziela zapach znany z tego, że pomaga wywołać sen i poprawić jego jakość. Korzenie rośliny są stosowane w preparatach ziołowych od wieków.
9. Epipremnum złociste
Epidemiola złocista, choć toksyczna po spożyciu, jest silną rośliną oczyszczającą powietrze. Oczyszczając powietrze z toksyn i tworząc zdrowsze środowisko, może przyczynić się do lepszej jakości snu.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Bardzo czysty i pachnący piekarnik tą naturalną metodą: wszystkie babcie tak robią!!

Jak to zrobić: Spłucz dokładnie powierzchnię piekarnika ciepłą wodą, aby usunąć resztki sody i octu. Osusz piekarnik ściereczką, aby zapobiec ...

O kurczę, nie miałem o tym pojęcia!

Uporczywy tłuszcz na garnkach i patelniach? Napełnij garnek lub patelnię gorącą wodą i włóż kapsułkę do zmywarki. Pozostaw na około ...

Rozmaryn w Wrzącej Wodzie: Przepis na Aromatyczną Odsłonę Tradycji, Którą Pokochają Twoje Zmysły

Serwowanie: Napar z rozmarynu najlepiej smakuje na ciepło, ale nic nie stoi na przeszkodzie, aby spróbować go na zimno, szczególnie ...

Mogłabym je jeść niemal codziennie: Placki jogurtowo-jabłkowe w 3 minuty

Po usmażeniu placki przełóż na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym, aby odsączyć nadmiar tłuszczu. Podawaj ciepłe z ulubionymi dodatkami. Wskazówki dotyczące ...

Leave a Comment