Reklama
Reklama
Reklama

9 roślin do sypialni, które pomogą Ci lepiej spać w nocy

5. Lilia pokojowa
Lilie pokojowe zwiększają wilgotność powietrza, uwalniając wilgoć do powietrza, co może być szczególnie pomocne w łagodzeniu suchości gardła i nosa, ułatwiając sen. Roślina filtruje również szkodliwe substancje chemiczne w pomieszczeniach.
6. Jaśmin
Jaśmin ma delikatny, kojący wpływ na ciało i umysł. Jego słodki zapach wiąże się ze zmniejszeniem niepokoju i poprawą jakości snu. 7. Gardenia
Dzięki pięknym kwiatom i uspokajającemu zapachowi, Gardenie są znane ze swoich właściwości uspokajających. Badania sugerują, że trzymanie Gardenii w sypialni może być tak samo skuteczne, jak niektóre środki nasenne.
8. Waleriana
Waleriana to wieloletni kwiat, który wydziela zapach znany z tego, że pomaga wywołać sen i poprawić jego jakość. Korzenie rośliny są stosowane w preparatach ziołowych od wieków.
9. Epipremnum złociste
Epidemiola złocista, choć toksyczna po spożyciu, jest silną rośliną oczyszczającą powietrze. Oczyszczając powietrze z toksyn i tworząc zdrowsze środowisko, może przyczynić się do lepszej jakości snu.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Jak Wykonać Domowy Olej z Awokado z Resztek: Zrównoważony i Zdrowy Przewodnik DIY”

Suszenie: Rozłóż kawałki pestek i resztki miąższu na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Susz je w piekarniku w temperaturze 50–70°C ...

Trik na czyszczenie piekarnika „bez wysiłku”. Nawet spalony tłuszcz znika

Jeśli chcesz nadal przygotowywać pieczone potrawy bez konieczności spędzania godzin na czyszczeniu piekarnika, sekret polega na zastosowaniu następującej sztuczki. Opiera ...

Jak wyczyścić zaciemnione srebro, aby przywrócić mu nowy wygląd

Naczynia, sól i ocet odstraszają W pojemniku wymieszaj wodę, sól, łyżkę białego octu i kilka kropli płynnego detergentu do naczyń ...

Przypadkowo znalazłam drugi telefon mojego męża w zbiorniku toalety. To, co tam przeczytałem, sprawiło, że ciarki przeszły mi po plecach.

Piątek, chwila prawdy Nadchodzi piątek, naładowany napięciem elektrycznym. Matt wychodzi na rzekome spotkanie. Ze swojej strony się przygotowuję: elegancka sukienka, ...

Leave a Comment