Po co?
Regularna aktywność intymna może zwiększyć produkcję immunoglobuliny A, która pomaga zwalczać infekcje.
Co robić?
- Stosuj dietę bogatą w witaminy i prowadź aktywny tryb życia.
- Przeczytaj książkę Super Immunity autorstwa dr Joela Fuhrmana, aby naturalnie wzmocnić swoją odporność.
Czy powinniśmy się martwić?
Brak stosunków seksualnych nie musi być problemem, o ile nie powoduje frustracji lub dyskomfortu. Najważniejsze jest, aby słuchać swojego ciała i swoich pragnień, bez zewnętrznej presji.
Jeśli ta abstynencja Cię obciąża, poszukaj rozwiązań:
- Dbanie o siebie i swoje samopoczucie emocjonalne.
- Rozmawiaj ze swoim partnerem, aby podtrzymać kontakt.
- Odzyskaj kontakt ze swoją własną przyjemnością i pragnieniami.
A czy Ty zauważyłeś kiedyś te efekty?
Która z nich najbardziej Cię zaskoczyła? Podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzach i porozmawiajmy!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Bez mąki i bez cukru! Ciasto kokosowe w 5 minut! Prosty i zdrowy deser!
Czy ktoś wie, po co na cysternie zwisa dodatkowy łańcuch?
Wkładanie liści laurowych pod poduszkę przed pójściem spać: stary zwyczaj dziadków!
Z zaskakującego powodu pewna kobieta umieszcza w doniczkach z kwiatami chusteczki do suszenia.