Wprowadzenie:
Sałatki są jednymi z najlepszych dań, które wspierają zdrową utratę wagi, a jednocześnie dostarczają niezbędnych składników odżywczych. Śródziemnomorska sałatka z kapusty i ogórka to połączenie lekkich, a zarazem pełnych smaku składników, które nie tylko sprzyjają spalaniu tłuszczu, ale także dostarczają organizmowi witamin i minerałów. Dzięki kapuście, ogórkom oraz dodatkowym przyprawom, ta sałatka zyskuje właściwości, które wspomagają metabolizm i poprawiają trawienie. Zaledwie kilka składników sprawia, że jest to szybki i zdrowy wybór na każdy dzień.
Składniki:
1/2 główki kapusty (najlepiej białej lub włoskiej)
1 ogórek świeży
1 czerwona cebula
1/2 czerwonej papryki
Sok z 1 cytryny
2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
1 łyżeczka mielonego kminku
1 łyżeczka suszonego oregano
Sól i pieprz do smaku
Świeża natka pietruszki do dekoracji (opcjonalnie)
Yo Make również polubił
„Jak zrobić popcorn, który bije kino na głowę – odkryj sekret najlepszego smaku!”
Proste i Pyszne Ziemniaki, Które Zawsze Zachwycają – Przepis Na Idealny Weekendowy Obiad
Biorę kefir i majonez: do tego dania twój mąż będzie cię nosił w ramionach. Przepis bez jajek i drożdży
Całoroczna Uprawa Pietruszki w Domu – Sprawdzone Metody na Obfite Zbiory