Ta potężna kombinacja ogórka , nasion chia i cytryny tworzy orzeźwiający i pełen składników odżywczych napój, który może pomóc Ci spalić tłuszcz z brzucha, poprawić trawienie i zwiększyć poziom energii. Oto jak go zrobić i dlaczego działa!
Dlaczego ta kombinacja działa
- Ogórek :
- Zawiera mało kalorii i dużo wody, dzięki czemu nawadnia organizm i wypłukuje toksyny.
- Zawiera przeciwutleniacze i błonnik, które wspomagają trawienie i łagodzą wzdęcia.
- Nasiona Chia :
- Bogaty w błonnik, który zapewnia dłuższe uczucie sytości i zmniejsza ochotę na jedzenie.
- Bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, które przyspieszają metabolizm i spalają tłuszcz.
- Cytryna :
- Wysoka zawartość witaminy C, która wspomaga metabolizm tłuszczów i detoksykację.
- Alkalizuje organizm i wspomaga trawienie.
Składniki
- 1 średni ogórek
- 1 łyżka nasion chia
- Sok z 1 cytryny
- 1–2 szklanki wody
- Miód lub stewia (opcjonalnie, dla słodkości)
Yo Make również polubił
Ten przepis znany jest jako „Cudowny odplamiacz” — wymaga tylko 3 składników!
Pierścienie półksiężycowe z kiełbasą i serem
„Ekspresowe Pommes de Terre: 2 Sposoby na Idealne Ziemniaki w Mniej Niż 10 Minut!”
Naturalna Moc w Walce z Grzybicą Paznokci: Olejki Eteryczne jako Skuteczne Rozwiązanie