Reklama
Reklama
Reklama

Jem zapiekankę warzywną dzień i noc i szybko chudnę. Niskokaloryczny przepis!

Składniki:
– 1 brokuł, podzielony na różyczki 🥦
– 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 żółta papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 pomarańczowa papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 marchewka, starta 🥕
– 1 cukinia, pokrojona w plastry 🥒
– 1 szklanka pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół 🍅
– 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 🧄
– 1 szklanka niskotłuszczowego sera (np. mozzarella lub ser biały) 🧀
– 1 szklanka niskotłuszczowego mleka 🥛
– 2 jajka 🥚🥚
– Sól i pieprz do smaku 🧂
– 1 łyżeczka suszonej bazylii 🌿
– 1 łyżeczka suszonego oregano 🌿
👩‍🍳 **Instrukcje:**
zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jaki jest związek pomiędzy fibromialgią a emocjami?

Wyobraź sobie, że dzień po dniu dźwigasz niewidzialny plecak wypełniony frustracjami, lękami i smutkiem. Z biegiem czasu ciężar ten staje ...

Złote ciasto: niesamowite przeżycie smakowe

Wstęp: Jeśli kiedykolwiek marzyłeś o cieście, które łączy w sobie miękkość, słodycz i idealną konsystencję, to jest przepis dla Ciebie ...

Sposób, w jaki trzymasz swój smartfon, mówi wiele o Twojej osobowości

Żyjemy w czasach, w których telefon stał się nieodłącznym elementem naszego życia. Nie możemy się już bez niego obejść, niezależnie ...

Oto prosta metoda na pozbycie się plam wybielacza na ubraniach. Kontynuuj z uwagą wstępną

Niewątpliwie plamy z wybielacza są niezwykle trudne do usunięcia. Tkaniny poddane działaniu tego produktu mogą blaknąć i częściowo zmieniać kolor ...

Leave a Comment