Reklama
Reklama
Reklama

Zrozumienie, dlaczego na paznokciach pojawiają się linie

Czy ostatnio zauważyłeś jakieś linie na paznokciach? Chociaż zwykle nie jest to powód do niepokoju, te ślady mogą czasami wskazywać na ukryte problemy zdrowotne lub brak składników odżywczych. Oto więcej informacji o tym, co powoduje powstawanie linii na paznokciach i kiedy warto udać się do lekarza.

1. Starzenie się
Wraz z wiekiem pionowe linie na paznokciach stają się bardziej widoczne. Linie te zwykle biegną od podstawy do końca paznokcia i zwykle nie stanowią problemu.

2. Brak niezbędnych składników odżywczych.
Niedobór niektórych składników odżywczych może również powodować zmiany w zdrowiu paznokci, takie jak powstawanie pionowych linii na paznokciach. Niezbędne składniki odżywcze do utrzymania zdrowych paznokci to:

Białko: Paznokcie składają się głównie z białka o nazwie keratyna. Niedobór białka może utrudniać organizmowi tworzenie mocnych i zdrowych paznokci.

Witamina B12:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ukryte sztuczki na smartfony, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś

Twój smartfon wszędzie ze sobą zabierasz... ale czy na pewno znasz go od podszewki? Za jego jasnym ekranem kryje się ...

Fotograf filmuje atakującego go żarłacza białego, ale scena kończy się tragedią. Film w pierwszym komentarzu

W większości przypadków ukąszenia rekinów mamy okazję obserwować jedynie na kratach klatek. Ale jak wygląda wielki biały atak z perspektywy ...

Jeśli nie chcesz, żeby Twój telefon eksplodował, natychmiast zerwij z tym nawykiem.

Telefony stały się nieodłącznymi towarzyszami naszego codziennego życia, jednak niektóre niegroźne praktyki mogą okazać się niebezpieczne, a nawet spowodować poważne ...

Domowy świeży ser: prosty przepis z mlekiem, jogurtem i cytryną

Wprowadzenie: Robienie sera w domu jest łatwiejsze niż myślisz! Z kilku podstawowych składników, takich jak mleko, jogurt i cytryna, możesz ...

Leave a Comment