Moringa oleifera, znana jako „drzewo życia”, to niezwykła roślina pochodząca z Azji i Afryki, dostępna w supermarketach we Francji i w Internecie. Bogaty w składniki odżywcze, przeciwutleniacze i związki o właściwościach leczniczych, od wieków stosowany jest w celu wzmocnienia odporności, poprawy trawienia i ochrony skóry. Odkryj 7 mało znanych zalet tej rośliny o licznych zaletach.
Siedem niespodziewanych korzyści płynących z moringi
Bomba odżywcza dla organizmu
Moringa jest jednym z najbogatszych w składniki odżywcze produktów spożywczych na świecie:
- 7 razy więcej witaminy C niż pomarańcze
- 4 razy więcej wapnia niż w mleku
- 3 razy więcej żelaza niż w szpinaku
- 2 razy więcej białka niż w jogurcie
Jak używać? Aby wzbogacić swoją dietę, dodaj łyżeczkę proszku z moringi do koktajli, jogurtów lub sałatek .
Potężny sojusznik trawienia
Moringa pomaga regulować transport i zapobiega zaburzeniom trawienia, takim jak:
- Wzdęcia
- Zaparcie
- Wrzody żołądka
Porada dotycząca dobrego samopoczucia : przygotuj napar , mieszając łyżkę proszku z moringi z ciepłą wodą i miodem, aby ukoić żołądek.
Yo Make również polubił
Zawsze wlewam olej słonecznikowy do zlewu, gdy wychodzę z domu. Rezultat jest zawsze przyjemny.
3 wskazówki, jak trzymać myszy z dala od domu
Czy ktoś wie, po co na cysternie zwisa dodatkowy łańcuch?
„Zapiekanka Ziemniaczano-Mięsna z Pulpetami – Komfortowe Danie na Każdą Okazję”