A co jeśli prosty gest przed pójściem spać może poprawić jakość Twojego snu, wzmocnić Twoje zdrowie i sprawić, że obudzisz się wypoczęty? Czosnek, choć stosowany od tysięcy lat ze względu na swoje właściwości lecznicze, nadal kryje wiele tajemnic. Spożywany wieczorem działa dyskretnie i wspomaga organizm. Dowiedz się, jak ząbek czosnku może odmienić Twoje noce!
Sześć korzyści ze spożywania czosnku wieczorem
Głębszy, bardziej spokojny sen
Masz problemy z zasypianiem? Czosnek może ci pomóc! Zawiera związki siarki, które wspomagają relaksację i stymulują produkcję melatoniny, hormonu snu. Naturalne rozwiązanie ograniczające bezsenność.
Jak używać?
- Połknij ząbek surowego czosnku 30 minut przed pójściem spać.
- Jeśli smak wydaje się zbyt intensywny, można wymieszać go z łyżką miodu lub odrobiną ciepłego mleka.zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
“Codzienna Rozkosz na Talerzu: Ekspresowe Śniadanie, Które Pokochasz!”
ak za pomocą prostego przycisku błyskawicznie rozmrozić przednią szybę – niesamowite funkcje, które mogą zaskoczyć wielu kierowców
Sprytny sposób mojej babci na nawleczenie igły: wykorzystaj zakrętkę od butelki!
Od kilku lat nie chorowała!