Roladki owocowe, te słodkie, ciągnące się przekąski, które wielu z nas pamięta z dzieciństwa, w rzeczywistości mają swoje korzenie w czasach starożytnych. Różne kultury stworzyły wersje suszonych skórek owocowych, wykorzystując naturalne słodziki i techniki suszenia na słońcu. Dzisiaj dzielę się prostą, niskowęglowodanową wersją tego ponadczasowego przysmaku, używając tylko truskawek, cytryny i wybranego słodzika. Ten przepis jest szczególnie pyszny dla tych, którzy próbują ograniczyć spożycie cukru lub dla każdego, kto szuka zdrowej, domowej przekąski. Odkryjesz, że ten proces jest zaskakująco prosty, ale cudownie satysfakcjonujący, zarówno pod względem smaku, jak i wartości odżywczych.
Te owocowe roladki są idealne same w sobie jako słodka, ciągnąca się przekąska. Możesz je jednak również połączyć z małą miseczką greckiego jogurtu, aby uzyskać dodatkowy zastrzyk białka. Jeśli zapakujesz je do lunchboxa, te roladki będą wspaniałą niespodzianką zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Aby uzyskać dodatkową ucztę, spróbuj pokroić je w zabawne kształty za pomocą foremek do ciastek lub obtoczyć w nadzieniach, takich jak twaróg lub masło orzechowe, aby uzyskać bardziej dekadenckie podejście.
Niskowęglowodanowe roladki truskawkowo-cytrynowe z 3 składników
Porcje: 10 porcji
Składniki
Yo Make również polubił
18 miejsc do czyszczenia w kuchni białym octem
Odśwież i chroń swoje ciało herbatą z hibiskusa i imbiru
7 najlepszych nawozów dla Twoich pomidorów: będą rosły jak nigdy dotąd
5 Skutecznych Sposobów na Usunięcie Zapachu Mocz w Łazience – Praktyczne Porady