- Cebula jest bogata w witaminy, minerały i przeciwutleniacze. Związki siarki, i inne fitoskładniki zawarte w cebuli przyczyniają się do jej licznych korzyści zdrowotnych, w tym:
- Właściwości przeciwzapalne* Pomagają zmniejszyć stan zapalny pęcherza moczowego i tkanek prostaty.
- Antyoksydanty* Neutralizują szkodliwe wolne rodniki, które przyczyniają się do uszkodzeń komórek.
- Wysoka zawartość błonnika* Wspomaga trawienie i ogólną kondycję jelit, co pośrednio wpływa na zdrowie pęcherza i prostaty.
Korzyści dla pęcherza
- Cebula ma właściwości wspomagające zdrowie układu moczowego. Jak wspomagają zdrowie pęcherza*
- Detoksykacja * Sok z cebuli działa jak naturalny środek moczopędny, usuwając toksyny i zmniejszając ryzyko infekcji pęcherza.
- Właściwości antybakteryjne* Zwalcza szkodliwe bakterie, które mogą powodować zakażenia dróg moczowych (ZUM).
- Poprawia kontrolę pęcherza* Niektóre związki zawarte w cebuli pomagają wzmocnić mięśnie pęcherza i zmniejszyć problemy z nietrzymaniem moczu.
Korzyści dla prostaty
- Mężczyźni, zwłaszcza ci po 40. roku życia, często cierpią na takie problemy jak przerost prostaty lub jej zapalenie. Włączenie cebuli do diety może przynieść zaskakujące korzyści:
- Zmniejszenie stanu zapalnego* Kwercetyna, silny przeciwutleniacz występujący w cebuli, łagodzi obrzęk prostaty.
- Równowaga hormonalna* Cebula wspomaga produkcję testosteronu, który pomaga utrzymać zdrowie prostaty.
- Profilaktyka raka* Badania sugerują, że związki siarki zawarte w cebuli mogą zmniejszać ryzyko raka prostaty.
Jak wykorzystać cebulę, aby uzyskać maksymalne korzyści
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pizza z kurczakiem Tikka
Menopauza: między 45 a 55 rokiem życia. Oto wszystko, co musisz o tym wiedzieć
Czysty i lśniący dom, te składniki wystarczą: wszystko znów jest jak nowe
Ćwiczenia podwójnego podbródka – dowiedz się, jak pozbyć się podwójnego podbródka bez liposukcji podbródka