Czy wiesz, że niektóre codzienne produkty spożywcze mogą być stosowane w jelitach i pomagać w regularnych różnicach? Jednym z takich składników są… jabłka!
Dlaczego jabłka?
Jabłka są bogate w błonnik, przede wszystkim błonnik rozpuszczalny (pektyny), który działa jak naturalny „żel” w jelitach. Pomaga w zmiękczeniu stelec i łatwym przesuwaniu się przez jelita grubego, w dziesięciu sposobach bocznego wypróżnienia.
Jak je spożywać?
Nie trzeba przygotowywać zestawu mikstur. Proste śniadanie jedno śniadanie (ze skórką!) rano lub jako przekąskę w ciągu dnia. Można też położyć na plasterku jajka do owsianki lub jogurtu.
✅ Korzyści z spożycia jabłek dla jelit:
wspomagają regularność wypróżnień
włączyć naturalne przeciwutleniacze
są przeznaczone do oczyszczania
Przepis jest stosowany na stronie sprawdzającej
Yo Make również polubił
Wilgoć w domu? Porady mądrych babć, jak rozwiązać ten problem na dobre
Na drzwiach piekarnika znajduje się przycisk. Większość ludzi nie ma pojęcia, jakie to przydatne
„Moja teściowa kupuje te tabletki bez zmywarki – Oto dlaczego teraz i ja mam zapas na cały rok!”
Nie wylewaj wody po gotowaniu ryżu do zlewu: dlaczego robisz to źle