Nasze serce jest silnikiem naszego ciała i nieustannie pracuje, pompując krew i niezbędne składniki odżywcze do każdej komórki. Jednak gdy coś idzie nie tak, wysyła to sygnały, których nie powinniśmy ignorować. W tym artykule poznasz 10 ostrzegawczych objawów niewydolności serca i 7 praktycznych wskazówek , jak dbać o zdrowie serca.
Kup witaminy i suplementy
10 ostrzegawczych sygnałów serca
- Nadmierne zmęczenie:
Jeśli czujesz się wyczerpany po prostych czynnościach, takich jak wchodzenie po schodach czy krótki spacer, może to oznaczać, że Twoje serce ma trudności z wydajnym pompowaniem krwi. - Uporczywy kaszel
Suchy kaszel lub kaszel z różową pianą może wskazywać na gromadzenie się płynu w płucach, co często wiąże się z niewydolnością serca. - Obrzęk nóg i kostek.
Obrzęk występujący pod koniec dnia może wskazywać na zatrzymanie płynów, co jest częstym problemem w przypadku niewydolności serca. - Szybki przyrost masy ciała
Nagły przyrost masy ciała (2–4 kg w ciągu kilku dni) może być oznaką zatrzymania płynów w organizmie. - Duszność w pozycji leżącej:
Trudności w oddychaniu w pozycji leżącej lub konieczność spania pod wieloma poduszkami mogą być objawem problemów z sercem. - Częste oddawanie moczu w nocy.
Kilkakrotne budzenie się w celu oddania moczu może wynikać z próby wydalenia przez organizm nagromadzonych płynów. - Dezorientacja lub utrata pamięci:
Kiedy dopływ tlenu do mózgu jest upośledzony, może to prowadzić do trudności poznawczych, zwłaszcza w zaawansowanych przypadkach. - Niskie ciśnienie krwi
Niedociśnienie może być oznaką, że serce nie pompuje krwi prawidłowo. - Kołatanie serca lub nieregularne bicie serca:
Szybkie, silne lub nieregularne bicie serca może być objawem ostrzegawczym problemów z sercem. - Obrzęk żył szyjnych jest
oznaką przeciążenia serca i wskazuje na trudności w utrzymaniu prawidłowego przepływu krwi.
7 wskazówek dla zdrowego serca
Yo Make również polubił
Zwilż wacik i wyczyść nim wszystkie ramy okienne: ten PROBLEM w domu nie będzie Ci już przeszkadzał!
Długopis nie pisze? Darmowy trik, żeby to naprawić!
5 powodów, dla których odczuwasz silne skurcze w nocy
„Drugie życie torebek herbaty – praktyczne sposoby wykorzystania w domu”