Płatki owsiane
Awokado
Migdały i orzechy włoskie
Fasola i soczewica
Tłuste ryby (np. łosoś, makrela)
Jabłka
Owoce jagodowe
Zielone warzywa liściaste
Siemię lniane
Oliwa z oliwek Jęczmień
Zielona herbata
Wprowadź je do swojej diety, a Twoje serce Ci podziękuje! 
Dbaj o zdrowie każdego dnia – małe zmiany robią wielką różnicę!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Owoc, który rośnie wszędzie, a mało kto zdaje sobie sprawę z jego zdrowotnych mocy
Pyszne, sprawdzone przez gości danie – przepis, który zniknie w mgnieniu oka!”
10 ostrzegawczych znaków, że Twoje nerki mogą być w niebezpieczeństwie!!!!
Co zrobić, gdy Twoje dziecko zostanie ugryzione przez nieznany robak? Poradnik i odpowiedzi na najczęstsze pytania