Reklama
Reklama
Reklama

„Zupa Dyniowa w 30 Minut: Szybka, Smaczna i Pełna Smaku przez Cały Rok!”

Wprowadzenie
Zupa dyniowa to klasyczne danie, które z łatwością podbiło serca wielu osób. Jej gładka konsystencja, słodko-ziemisty smak i aromat przypraw sprawiają, że doskonale nadaje się na każdą porę roku. Co ważne, ta ekspresowa wersja zajmuje tylko 30 minut do przygotowania, a jej smak zadowoli nawet najbardziej wymagających smakoszy. Dzięki temu przepisowi przygotujesz pyszną zupę, która będzie idealnym początkiem każdego posiłku.

Składniki:

1 średnia dynia (około 800 g)
1 średnia cebula
2 ząbki czosnku
750 ml bulionu warzywnego lub drobiowego
200 ml śmietany 30%
1 łyżeczka mielonego imbiru
1 łyżeczka mielonej kurkumy
Sól i pieprz do smaku
2 łyżki oliwy z oliwek lub masła
Opcjonalnie: prażone pestki dyni do dekoracji
Sposób przyrządzenia:

Dynię obierz, usuń nasiona i pokrój na mniejsze kawałki.
Cebulę i czosnek posiekaj drobno.
W dużym garnku rozgrzej oliwę lub masło i podsmaż cebulę przez 3-4 minuty, aż stanie się szklista. Dodaj czosnek i smaż przez kolejne 30 sekund.
Dodaj pokrojoną dynię, imbir, kurkumę, sól i pieprz. Smaż wszystko przez 5 minut, mieszając od czasu do czasu.
Zalej całość bulionem, zagotuj, a następnie zmniejsz ogień i gotuj przez około 15 minut, aż dynia stanie się miękka.
Zblenduj zupę na gładką masę przy pomocy blendera ręcznego lub stojącego.
Dodaj śmietanę i dokładnie wymieszaj. Gotuj na małym ogniu przez kolejne 2-3 minuty.
Spróbuj i ewentualnie dopraw do smaku.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

8 oznak, że Twój organizm może Ci mówić, że masz nietolerancję laktozy

Czy często czujesz się zmęczony, wzdęty lub cierpisz z powodu niewyjaśnionego bólu? Możesz obwiniać stres i złą dietę, ale czy ...

Tajna mieszanka, która odmieni Twoją kuchnię! Skuteczny sposób na pozbycie się insektów w kilka minut!

Owady takie jak muchy, komary i inne małe insekty mogą szybko stać się utrapieniem w każdej kuchni. Zakłócają spokój i ...

Genialny powód, dla którego powinieneś wrzucić gąbkę do naczyń do pralki

Pranie czasami może okazać się prawdziwym utrapieniem, zwłaszcza gdy pranie jest pokryte kłaczkami lub sierścią zwierząt. A co jeśli rozwiązanie ...

„Sekret figowych liści: Jak wykorzystać ich niezwykłe właściwości w kuchni i nie tylko”

Wprowadzenie Figi to wyjątkowy owoc, który zdobył serca wielu ludzi na całym świecie. Jednak niewiele osób zdaje sobie sprawę z ...

Leave a Comment