Reklama
Reklama
Reklama

Lody arbuzowe: zdrowy i orzeźwiający przepis na lato

Wprowadzenie
Lody arbuzowe to idealna propozycja na gorące, letnie dni. Są nie tylko orzeźwiające i pyszne, ale także zdrowe! Dzięki wysokiej zawartości wody i witamin, arbuz jest naturalnym sposobem na nawodnienie organizmu. Te lody to także świetna opcja dla osób, które chcą zredukować spożycie cukru, ponieważ można je przygotować w wersji niskosłodzonej. Spróbuj tego przepisu, by poczuć świeżość arbuza w każdej łyżce!

Składniki:
500 g miąższu arbuza (obrane ze skóry i pestek)
2 łyżki miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
1 łyżka soku z cytryny
1/2 szklanki jogurtu naturalnego (opcjonalnie, dla kremowej konsystencji)
1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
Szczypta soli (podkreśli smak)
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie arbuza: Arbuz pokrój na kawałki i umieść w blenderze. Zmiksuj go na gładką masę.
Dodanie składników: Do zmiksowanego arbuza dodaj miód (lub syrop klonowy), sok z cytryny, jogurt i ekstrakt waniliowy, a następnie ponownie zmiksuj, aż wszystkie składniki się połączą.
Przelewanie do foremek: Gotową masę przelej do foremek na lody lub do jednorazowych kubków (możesz również użyć patyczków do lodów).
Mrożenie: Wstaw lody do zamrażarki na co najmniej 4 godziny, aż stwardnieją.
Podanie: Po zamrożeniu, wyjmij lody z foremek i podawaj od razu. Jeśli lody są trudne do wyjęcia, zanurz foremki na chwilę w gorącej wodzie.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Młoda dziewczyna myślała, że ​​znalazła jaszczurkę – kiedy weterynarz to zobaczył, nie mógł uwierzyć własnym oczom

Milly początkowo niechętnie dzieliła się z kimkolwiek czarną jaszczurką, którą znalazła w lesie. Jednak gdy w kolejnych dniach zaczęła chorować, ...

Szpinak z ziemniakami po hiszpańsku: Prostota smaku i pasji w jednym daniu

Wprowadzenie: Kiedy hiszpański przyjaciel zaprezentował mi ten przepis, nie mogłam uwierzyć, jak łatwo można stworzyć tak pyszne danie z dwóch ...

Upiecz pyszności z tym prostym chlebem tureckim

Odkryj radość tworzenia najprostszego, a zarazem najpyszniejszego chleba – chleba tureckiego, kulinarnego cudu, który wymaga minimalnego wysiłku, aby uzyskać maksymalny ...

Sekretny przepis na najlepsze domowe ciasto na pizzę

Chcesz przygotować pizzę, która zasmakuje jak z najlepszej pizzerii, ale w zaciszu swojego domu? Z tym sekretnym przepisem na ciasto ...

Leave a Comment