„Batony Energetyczne, Które Znikają W Mgnieniu Oka – Pyszne i Proste W Przygotowaniu!”

Wprowadzenie
Jeśli szukasz zdrowych, pysznych przekąsek, które idealnie nadają się do zabrania ze sobą do pracy, szkoły czy na trening, to ten przepis na batony energetyczne będzie strzałem w dziesiątkę! Te batony są nie tylko łatwe do przygotowania, ale również pełne naturalnych składników, które dostarczą Ci energii na cały dzień. Co najważniejsze, znikają błyskawicznie, więc przygotuj je w większej ilości, aby nie zabrakło ich na długo!

Składniki:
200 g płatków owsianych
100 g migdałów (lub innych ulubionych orzechów)
50 g suszonych owoców (np. żurawina, rodzynki)
2 łyżki masła orzechowego
3 łyżki miodu lub syropu klonowego
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
Szczypta soli
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie składników: W misce połącz płatki owsiane, posiekane orzechy, suszone owoce, cynamon i sól.
Topienie masła i miodu: W małym garnku rozgrzej masło orzechowe z miodem (lub syropem klonowym) na średnim ogniu, aż składniki się połączą i staną płynne.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama