3 szklanki płatków owsianych
1 szklanka dowolnych, ulubionych ziaren – u mnie:
4 łyżki pestek dyni
4 łyżki ziaren słonecznika
1 łyżka sezamu
1 łyżka czarnuszki
2 łyżki nasion siemienia lnianego
500 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka miodu
½ łyżeczki soli
2 łyżki oleju (u mnie rzepakowy)
1 łyżeczka sody
Sposób wykonania:
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kurczak w Bistro – Pyszne danie o niskiej zawartości węglowodanów, idealne na każdą okazję!
Jak prać ręczniki, aby były miękkie i puszyste?
Kurczak po mediolańsku!
Dlaczego, według tego eksperta, pozostawienie klucza w drzwiach na noc jest niezbędnym środkiem ostrożności