Reklama
Reklama
Reklama

Chlebek z ziaren (bez mąki)

Do miski wsypujemy płatki owsiane i pozostałe ziarna (np. pestki dyni, ziarna słonecznika, sezam, czarnuszkę, siemię lniane). Wszystko dokładnie mieszamy łyżką.
W drugiej misce dokładnie mieszamy jogurt naturalny z miodem, solą, olejem i sodą.

Jogurt z dodatkami przelewamy do miski z płatkami owsianymi i ziarnami – ponownie całość dokładnie mieszamy.

Powstałą masę przekładamy do keksówki (u mnie wyłożona papierem do pieczenia). Wierzch bardzo dokładnie wyrównujemy łyżką ( ja dobrze dogniatam do dołu). Formę przykrywamy ściereczką i odstawiamy na ok. 2 godz., aby ziarna w tym czasie napęczniały.

Następnie chlebek wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 st. C. Piekę z opcją góra-dół bez termoobiegu do suchego patyczka (mój piekł się ok. 1h).
Upieczony chleb wyjmujemy z formy i studzimy na kratce.

Chlebek kroję dopiero, gdy bardzo dobrze wystygnie.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Do czego właściwie służy ta dziwna przerwa w nożyczkach?

To prawie tak, jakby nożyczki stały się precyzyjnym przedłużeniem Twojej ręki, umożliwiającym wykonywanie delikatnych manipulacji. Praktyczne w wielu sytuacjach. Wbudowany ...

Jeśli przed położeniem się spać naciśniesz ten punkt na stopie, oto, co zrobi to z twoim ciałem

W tradycyjnej medycynie chińskiej Tai Chong jest znany ze swojej zdolności do łagodzenia stresu, zmniejszania niepokoju i promowania ogólnego relaksu ...

Dowiedz się, dlaczego żółtko jajka zmienia kolor na zielony po ugotowaniu na twardo

Jajka, jak już wspomnieliśmy, są bardzo pożywne i stanowią pełnowartościowy pokarm. Są lekkostrawne i zawierają antyoksydanty, dzięki czemu spowalniają zwyrodnienie ...

Większość robi to źle. Jak często czyścić najczęściej używane obszary domu

Nieprawidłowe praktyki czyszczenia mogą prowadzić do różnych problemów, w tym rozprzestrzeniania się zarazków, nieprzyjemnych zapachów, a nawet uszkodzenia przedmiotów gospodarstwa ...

Leave a Comment