Reklama
Reklama
Reklama

Ciasto z jabłkami i kremem – ciasto gotowe w 5 minut, tylko 180 Kcal!

W misce wymieszaj jogurt, jajko, erytrytol, cynamon, mąkę oraz proszek do pieczenia. Mieszaj aż składniki dobrze się połączą.
W razie potrzeby dodaj łyżkę wody, aby ciasto miało konsystencję lekkiego gęstego ciasta.
Układanie w formie:

W małej formie (np. o średnicy 20 cm) wyłóż ciasto, a na wierzchu równomiernie rozłóż plastry jabłek.
Pieczenie:

Piecz ciasto w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 25-30 minut, aż stanie się złociste i sprężyste w dotyku.
Po upieczeniu odstaw ciasto do wystudzenia.
Serwowanie:

Podawaj ciasto po wystudzeniu. Możesz je udekorować odrobiną jogurtu greckiego lub posypać cynamonem.
Wskazówki:
Opcja dietetyczna: Zamiast masła można użyć sprayu do natłuszczenia formy, co zmniejszy ilość kalorii.
Słodzenie: Jeśli wolisz bardziej słodkie ciasto, możesz dodać więcej słodzika lub dodać łyżeczkę miodu.
Podsumowanie:
To szybkie, lekkie i smaczne ciasto z jabłkami to doskonały wybór na deser, gdy chcesz zjeść coś pysznego, ale nie obciążyć swojej diety. Zaledwie 180 kcal na porcję, a smak – wyjątkowy!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wlej ocet do spłuczki toaletowej: rozwiążesz duży problem

zbiornik na wodę toaletową oczywiście. Aby to zrobić będziesz potrzebować: rękawice gumowe domowy środek czyszczący gąbka szczotka Ocet winny biały ...

„Naturalna moc: Sekret czyszczenia łazienki skuteczniejszy niż chlor”

Delikatnie wlej wodę utlenioną i dokładnie wymieszaj. Dodanie olejku eterycznego: Na koniec dodaj kilka kropli ulubionego olejku eterycznego, aby mieszanka ...

Nigdy wcześniej nie robiłeś takich kruchych ciasteczek

Uformuj ciasto w kulę, owiń je folią spożywczą i wstaw do lodówki na co najmniej 30 minut. Dzięki temu ciasto ...

Opuściłem Ślub Mojej Wnuczki po Jej Komentarzu na Temat Mojego Wyglądu – Czy Słusznie?

✔ Jeśli poczułeś się upokorzony, miałeś prawo chronić swoje emocje. ✔ Ślub to moment miłości i szacunku – jeśli tego ...

Leave a Comment