Ból stawów, zwłaszcza kolan, może ograniczyć Twoją mobilność i wpłynąć na jakość życia. Na szczęście natura zapewnia nam skuteczne rozwiązania wolne od szkodliwych chemikaliów. Jednym z najskuteczniejszych jest połączenie cytryny i oliwy z oliwek extra vergine, starożytnego środka, który zmniejsza stan zapalny, odżywia tkanki i wspomaga zdrowie stawów.
DLACZEGO TA KOMBINACJA DZIAŁA?
🍋 Cytryna:
Bogaty w witaminę C, niezbędną do produkcji kolagenu (głównego białka w chrząstkach i ścięgnach).
Posiada właściwości przeciwzapalne i alkalizujące, które pomagają zmniejszyć kwasowość organizmu związaną z bólem stawów.
Wspomaga eliminację toksyn, które mogą nasilać stany zapalne.
🫒 Oliwa z oliwek extra vergine:
Zawiera oleokantal, związek o działaniu podobnym do ibuprofenu (ale naturalnym).
Zawarte w nim kwasy tłuszczowe omega-9 smarują stawy i chronią chrząstki.
Jest silnym przeciwutleniaczem, który zwalcza stres oksydacyjny w stawach.
PRZEPIS: NAPÓJ ŁAGODZĄCY BÓL STAWÓW
Składniki:
Sok z ½ świeżej cytryny (najlepiej ekologicznej).
1 łyżka oliwy z oliwek extra vergine (najlepszej jakości).
Przygotowanie:
Wyciśnij sok z cytryny i wymieszaj go z oliwą z oliwek w małej szklance.
Mieszaj dokładnie, aż składniki się połączą.
Należy przyjmować na pusty żołądek, co najmniej 30 minut przed śniadaniem.
Zalecana częstotliwość:
1 raz dziennie przez 3 kolejne tygodnie, aby zauważyć efekty.
Możesz stosować go 2-3 razy w tygodniu w ramach konserwacji.
Yo Make również polubił
Mam 63 lata. Chcę Wam opowiedzieć, co jedliśmy jako dzieci na ulicy w czasach ZSRR. Rośnie wszędzie, jednak wiele osób nie zna jego mocy
Jak mogłem o tym nie wiedzieć? Dowiedziałem się czegoś nowego!
: „Prosty sposób na zimowe oszczędności: Jak przygotować okna na chłodne dni i zyskać na energii”
Zamarynuj kurczaka tym składnikiem, aby uzyskać smażone danie w stylu południowym, lepsze niż Popeyes