Reklama
Reklama
Reklama

Curry z ciecierzycy

1. Na dużej patelni rozgrzej 2 łyżki oliwy z oliwek na średnim ogniu.

2. Dodaj posiekaną cebulę i smaż, aż będzie przezroczysta, około 3-4 minut.

3. Dodaj czosnek i imbir, smaż przez 30 sekund, aż do uzyskania przyjemnego aromatu.

4. Dodaj pastę curry, kminek i kurkumę. Dobrze wymieszaj, aby cebula pokryła się przyprawami.

5. Wlej mleko kokosowe i bulion warzywny. Mieszaj i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut.

6. Dodaj pokrojone pomidory i ciecierzycę. Dodaj sól i pieprz.

7. Gotować na małym ogniu przez 15–20 minut, aż sos zgęstnieje.

8. Udekoruj świeżą kolendrą i podawaj na gorąco z ryżem basmati.

Informacje żywieniowe:
Przygotowanie | Gotowanie | Całkowity czas
15 min | 25 minut | 40 minut

Kalorie na porcję: 320
Liczba porcji: 4

Smacznego!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

3 wskazówki, jak trzymać myszy z dala od domu

Naturalne rozwiązania, które pozwolą trzymać myszy z daleka Olej opałowy: środek odstraszający zapachy Silny zapach oleju opałowego jest dla myszy ...

Ciasto jabłkowe z kremem: Słodka rozkosz

#### **Przygotowanie ciasta:** 1. **Rozgrzewanie piekarnika:** Rozgrzej piekarnik do 180°C. Wyłóż tortownicę o średnicy 24 cm papierem do pieczenia lub ...

„Chrupiące Ciastka Ryżowe: Prosty i Smaczny Przepis na Każdą Okazję”

Mieszanie składników: W dużej misce połącz płatki ryżowe, mąkę, cukier, sól i proszek do pieczenia. W osobnej misce roztrzep jajko, ...

Szybki i Smaczny Kurczak z Ziemniakami – Idealne Danie na Codzienny Obiad

Pieczone ziemniaki: W tym czasie, w osobnej patelni lub naczyniu żaroodpornym, umieść przyprawione ziemniaki. Możesz je smażyć na tej samej ...

Leave a Comment