Reklama
Reklama
Reklama

Curry z ciecierzycy

1. Na dużej patelni rozgrzej 2 łyżki oliwy z oliwek na średnim ogniu.

2. Dodaj posiekaną cebulę i smaż, aż będzie przezroczysta, około 3-4 minut.

3. Dodaj czosnek i imbir, smaż przez 30 sekund, aż do uzyskania przyjemnego aromatu.

4. Dodaj pastę curry, kminek i kurkumę. Dobrze wymieszaj, aby cebula pokryła się przyprawami.

5. Wlej mleko kokosowe i bulion warzywny. Mieszaj i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut.

6. Dodaj pokrojone pomidory i ciecierzycę. Dodaj sól i pieprz.

7. Gotować na małym ogniu przez 15–20 minut, aż sos zgęstnieje.

8. Udekoruj świeżą kolendrą i podawaj na gorąco z ryżem basmati.

Informacje żywieniowe:
Przygotowanie | Gotowanie | Całkowity czas
15 min | 25 minut | 40 minut

Kalorie na porcję: 320
Liczba porcji: 4

Smacznego!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sernik. Rozpływa sie w ustach. Przedstawiamy przepis na szybki w przygotowaniu, pyszny sernik Będzie Ci potrzebne:

Aby wykonać masę ubijamy piankę jajeczną, a następnie ucieramy margarynę z cukrem pudrem i stopniowo dodajemy żółtka. Ser zmielić trzy ...

Konktywny zlew, jedyna nieomylna metoda, aby uwolnić ją w ciągu kilku sekund

Przygotowanie środka czyszczącego: W pierwszej kolejności potrzebujesz środka czyszczącego, który skutecznie rozpuszcza osady. Możesz użyć np. sody oczyszczonej. Włóż około ...

6 najczęstszych przyczyn bólu stóp: zrozumienie i radzenie sobie z dyskomfortem

2. Haluksy Haluks to kostny guzek, który tworzy się na stawie u podstawy dużego palca u nogi. Występuje, gdy niektóre ...

Śmietana w 5 minut, do ciast i ciastek (bez masła i jajek). Przepis krok po kroku ze zdjęciami

Ubijaj ugotowane mleko skondensowane osobno blenderem przez około minutę, aby było bardziej miękkie. Następnie stopniowo, łyżka po łyżce, dodawaj mleko ...

Leave a Comment