Czy masz dwa otwory w dolnej części pleców? Zobacz co to oznacza

Wśród mężczyzn mówi się czasem o „dziurach Apolla”, na cześć boga siły i harmonii. W obu przypadkach dołeczki te są w wielu kulturach uznawane za walor estetyczny.

Co ujawniają o Twoim zdrowiu?

Choć ich obecność zależy głównie od genetyki, ich widoczność jest często wzmacniana zdrowym stylem życia. W rzeczywistości spadki te są bardziej widoczne u osób, które mają:

• Stosunkowo niski poziom tkanki tłuszczowej
• Wzmocnione mięśnie, szczególnie pleców i tułowia
• Prawidłowa postawa i zrównoważona ruchomość stawów

Popularna (choć niepotwierdzona naukowo) teoria  : niektórzy twierdzą, że dołeczki te są związane z lepszym krążeniem krwi w miednicy, co może poprawić witalność, a nawet doznania podczas aktywności seksualnej.

Czy można je wywołać za pomocą ćwiczeń?

To pytanie zadaje sobie wielu entuzjastów fitnessu. Niestety nie: jeśli nie masz takiej konfiguracji więzadeł od urodzenia, żaden trening nie jest w stanie jej wytworzyć.

Z drugiej strony, jeśli masz je uwarunkowane genetycznie, regularna aktywność fizyczna, zdrowy tryb życia i utrata tkanki tłuszczowej mogą sprawić, że będą  bardziej widoczne .

Zjawisko wzmacniane przez sieci społecznościowe

W ostatnich latach dołeczki Wenus i dziurki Apolla stały się viralem i często są promowane jako „cel fitnessowy” na Instagramie lub TikToku. Wiele gwiazd i modelek z dumą je prezentuje, przyczyniając się do swojego atrakcyjnego i  cenionego wizerunku .

Uważaj jednak, aby nie uczynić z tego standardu lub dodatkowej presji: nie każdy posiada tę cechę i nie świadczy to nic o twojej wartości ani ogólnej kondycji fizycznej.