Co możesz zrobić, żeby poczuć się dobrze
Co więc możemy zrobić z tą presją? Odpowiedź można streścić jednym słowem: reorientacja. Zamiast dążyć do nieosiągalnego ideału, dlaczego nie skupić się na celach, które dają satysfakcję? Bycie silniejszym, sprawniejszym, bardziej elastycznym… to wszystko pozytywne aspiracje. A przede wszystkim, naucz się kochać swoje ciało takim, jakie jest. A nie takim, jakim nam się wmawia.
Bo nie, nie ma cudownego ani zdrowego sposobu na zmianę odległości między udami. Ukierunkowane ćwiczenia nie zmienią struktury kości, a żaden plan treningowy nie zagwarantuje „przerwy między udami”. Jednak wyrobienie sobie bardziej troskliwego, realistycznego i pewnego siebie wizerunku jest w zasięgu ręki.
Twoje ciało jest wyjątkowe i właśnie to czyni je bezcennym.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
5 Łatwych Sposobów Ostrzenia Nożyczek – Szybko i Efektywnie!
🔥 Oto Sekret, Dlaczego Wszyscy Podpalają Awokado! 🥑
Właściwy Sposób na Utrzymanie Domu w Czystości 🏡✨
Żadnych plotek. Kwiat, który wybierzesz, ujawni Twoją prawdziwą cechę charakteru