Pewnie zauważyłeś: wieczorem, kiedy przychodzi pora snu, Twój partner przewraca się na drugi bok… i odwraca się do Ciebie plecami. Ten mały gest może wydawać się chłodny lub wzbudzać wątpliwości. Ale czy naprawdę powinniśmy to traktować jako oznakę napięcia? A może wręcz przeciwnie, dyskretny sygnał, że związek jest zrównoważony? Odpowiedź może Cię zaskoczyć.
Sen, odbicie naszej intymności
Wiemy, że dobry sen jest niezbędny, aby zachować formę. Eksperci zalecają od 7 do 9 godzin snu na dobę. Ale pora snu nie jest tylko czasem odpoczynku. Jest to także moment intymności i połączenia , czasami cichy, ale bardzo odkrywczy.
Spanie razem ma realne korzyści: redukuje stres, poprawia jakość snu, synchronizuje gospodarkę hormonalną i wzmacnia więź emocjonalną . Ale sposób, w jaki ze sobą sypiamy, mówi wiele o dynamice naszego związku .
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Dlaczego warto wyłączyć Wi-Fi w telefonie, gdy wychodzisz z domu?
Już nigdy nie kupisz lodów! Tylko 3 składniki, zrób te lody w 5 minut
„Domowe Pianki: Miękkość i Puszystość z Zaledwie Dwóch Składników!”
To kaczka czy królik? Odpowiedź ujawnia Twoją osobowość