Reklama
Reklama
Reklama

Deser owsiany, który przygotowuje się z zaledwie 5 składników i nie zawiera mąki!

Wymieszaj suche i płynne składniki:
Do rondla dodaj 120 gramów płatków owsianych i 2 łyżeczki niesłodzonego proszku kakaowego.
Dodaj 250 ml słodzonego mleka (w zależności od upodobań możesz użyć mleka migdałowego, kokosowego lub zwykłego).
Gotuj mieszaninę na średnim ogniu, ciągle mieszając, aż zgęstnieje, co zajmuje 3 do 4 minut.
Gdy mieszanina będzie gotowa, poczekaj, aż mieszanina całkowicie ostygnie.
Przygotuj foremki:
Gdy masa ostygnie, przykryj małe foremki folią lub folią, co ułatwi późniejsze wyjęcie deseru z formy.
Przygotuj krem ​​mascarpone:
W misce wymieszaj 220 gramów mascarpone z 2 łyżkami ekstraktu waniliowego, aż uzyskasz gładki krem.
Jeśli wolisz, wanilię możesz zastąpić innymi smakami, takimi jak ekstrakt z cytryny lub pomarańczy.
Montowanie:
Do foremek nałóż dużą łyżkę mieszanki owsiano-kakaowej, rozprowadzając ją po brzegach, tworząc spód.
Środek wypełnij mascarpone i kremem waniliowym, dobrze go wygładź.
Przykryj kolejną warstwą masy owsiano-kakaowej i owiń wszystko przezroczystą folią.
Zamrażać:
Foremki wkładamy do lodówki na co najmniej 30 minut, aby deser nabrał konsystencji.
Rozbierz i ciesz się pysznym deserem.
Ten deser jest nie tylko pyszny, ale także zdrowy, bezglutenowy, bez dodatku cukru, bez jajek i bez mąki. Uniwersalny deser, którym możesz się delektować w każdej chwili!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Czekoladowa Rozkosz w 30 minut: Przepis na puszystą bułkę z kremowym nadzieniem”

Formowanie bułek: Wyrośnięte ciasto podziel na 6 równych części. Każdą część rozwałkuj na mały prostokąt. Na środek każdego kawałka ciasta ...

Przepis na sok z marchwi i banana: zdrowy i pyszny

Przygotuj marchewki: Obierz i pokrój marchewki na mniejsze kawałki, aby łatwiej je było miksować. Marchewki są bogate w beta-karoten, witaminę ...

Specjalne smaczne chrupiące placki z krewetkami !!

Sugestie do podania: Sosy: Do tych placków idealnie pasują różnorodne sosy, takie jak czosnkowy, jogurtowy, majonez z chili lub sos ...

Przywróć rozładowane baterie do życia za pomocą łyżki soli!

Czy ta metoda działa ze wszystkimi bateriami? Trik  z solą i gorącą wodą  jest szczególnie skuteczny w przypadku  klasycznych baterii alkalicznych  (typu  AA, AAA ) i ...

Leave a Comment