Reklama
Reklama
Reklama

Deser owsiany, który przygotowuje się z zaledwie 5 składników i nie zawiera mąki!

Wymieszaj suche i płynne składniki:
Do rondla dodaj 120 gramów płatków owsianych i 2 łyżeczki niesłodzonego proszku kakaowego.
Dodaj 250 ml słodzonego mleka (w zależności od upodobań możesz użyć mleka migdałowego, kokosowego lub zwykłego).
Gotuj mieszaninę na średnim ogniu, ciągle mieszając, aż zgęstnieje, co zajmuje 3 do 4 minut.
Gdy mieszanina będzie gotowa, poczekaj, aż mieszanina całkowicie ostygnie.
Przygotuj foremki:
Gdy masa ostygnie, przykryj małe foremki folią lub folią, co ułatwi późniejsze wyjęcie deseru z formy.
Przygotuj krem ​​mascarpone:
W misce wymieszaj 220 gramów mascarpone z 2 łyżkami ekstraktu waniliowego, aż uzyskasz gładki krem.
Jeśli wolisz, wanilię możesz zastąpić innymi smakami, takimi jak ekstrakt z cytryny lub pomarańczy.
Montowanie:
Do foremek nałóż dużą łyżkę mieszanki owsiano-kakaowej, rozprowadzając ją po brzegach, tworząc spód.
Środek wypełnij mascarpone i kremem waniliowym, dobrze go wygładź.
Przykryj kolejną warstwą masy owsiano-kakaowej i owiń wszystko przezroczystą folią.
Zamrażać:
Foremki wkładamy do lodówki na co najmniej 30 minut, aby deser nabrał konsystencji.
Rozbierz i ciesz się pysznym deserem.
Ten deser jest nie tylko pyszny, ale także zdrowy, bezglutenowy, bez dodatku cukru, bez jajek i bez mąki. Uniwersalny deser, którym możesz się delektować w każdej chwili!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zdrowe i Pyszne Naleśniki Owsiane z Serem – Idealne na Każdy Posiłek

Sposób przyrządzenia: Przygotowanie ciasta: Płatki owsiane zmiel w blenderze na drobną mąkę. W dużej misce wymieszaj zmielone płatki, mąkę pełnoziarnistą, ...

„Refleksje na wnioski roku: Oddech spokoju i wdzięczności”

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Regularność: Powtarzaj podobne ćwiczenie co miesiąc, aby utrzymać świadomość swoich postępów. Przechowywanie: Zapisane refleksje przechowuj ...

Përbërësit Për 12 copë 600 g miell spelt tip 630 të shkëmbyeshëm në llojet 405 dhe 550 150 ml qumësht i vakët

Ndërkohë, ngroheni furrën në 240 gradë nxehtësi të sipërme dhe të poshtme. Silleni ujin në një zierje në një tas ...

Zwiększ produkcję jaj u swoich kur: podstawowe wskazówki dla każdego rolnika przydomowego

Codziennie dostarczaj świeżą wodę, używając czystych pojemników, aby zapobiec gromadzeniu się glonów i bakterii. Ustaw poidła w zacienionych miejscach, aby ...

Leave a Comment