Reklama
Reklama
Reklama

Dieta kapuściana jest jedną z tych bardzo niskokalorycznych diet ekspresowych. Oparta na zupie, nie zawiera wielu składników odżywczych.

Podsmaż warzywa:
Na dużym garnku podsmaż cebulę i czosnek na małej ilości oleju, aż staną się miękkie i lekko złociste. 🧅🧄
Dodaj pozostałe warzywa:
Wrzuć marchew, seler, paprykę i pomidory do garnka, mieszając co jakiś czas. Podsmażaj przez kilka minut, aż warzywa lekko zmiękną. 🥕🌶️🍅
Dodaj kapustę:
Dodaj posiekaną kapustę do garnka. Dolej bulion warzywny, dopraw solą i pieprzem według uznania. 🥬🍲
Gotowanie:
Doprowadź zupę do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień. Gotuj na wolnym ogniu przez około 20-30 minut, aż kapusta będzie miękka, a warzywa dobrze się połączą. 🕰️🔥

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Umieść puszkę tuńczyka za telewizorem, a wszyscy będą zaskoczeni efektem!

Instrukcje Przygotuj puszkę tuńczyka: wyczyść i osusz pustą puszkę. Usuń etykietę i sprawdź, czy w środku nie pozostały resztki jedzenia ...

„Jak Skutecznie Wyczyścić Poduszki: Praktyczny Przewodnik Krok po Kroku”

FAQ: 1. Jak często należy czyścić poduszki? Poduszki powinno się czyścić co 3–6 miesięcy, w zależności od ich rodzaju i ...

Jak przygotować wodę imbirową na odchudzanie?

Regularne spożywanie: Wypij szklankę wody rano, aby pobudzić metabolizm. Napar ten można parzyć także w ciągu dnia. Aktywność fizyczna i ...

Niezawodna i bezpłatna pułapka do łapania komarów i owadów, które atakują Twój dom!!

Umiejscowienie pułapki: Postaw pułapkę w miejscach, gdzie zauważasz największą aktywność komarów i owadów, np. w pobliżu okien, drzwi balkonowych lub ...

Leave a Comment