Reklama
Reklama
Reklama

Dieta kapuściana jest jedną z tych bardzo niskokalorycznych diet ekspresowych. Oparta na zupie, nie zawiera wielu składników odżywczych.

Podsmaż warzywa:
Na dużym garnku podsmaż cebulę i czosnek na małej ilości oleju, aż staną się miękkie i lekko złociste. 🧅🧄
Dodaj pozostałe warzywa:
Wrzuć marchew, seler, paprykę i pomidory do garnka, mieszając co jakiś czas. Podsmażaj przez kilka minut, aż warzywa lekko zmiękną. 🥕🌶️🍅
Dodaj kapustę:
Dodaj posiekaną kapustę do garnka. Dolej bulion warzywny, dopraw solą i pieprzem według uznania. 🥬🍲
Gotowanie:
Doprowadź zupę do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień. Gotuj na wolnym ogniu przez około 20-30 minut, aż kapusta będzie miękka, a warzywa dobrze się połączą. 🕰️🔥

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Moja mama jadła to codziennie na śniadanie i natychmiast schudła! Odkryj przepis, który podbił serca wszystkich!

1. Mieszanka jajeczna: W misce ubij 3 jajka z odrobiną wody, aż składniki się dobrze połączą. 2. Nadzienie: W drugiej ...

Jak Oczyścić Ruszt z Grilla lub Piekarnika bez Szorowania: Prosty Trik z Torbą

FAQ 1. Czy można użyć innego środka niż amoniak? Tak, alternatywnie możesz użyć sody oczyszczonej z płynem do naczyń lub ...

Odśwież swoją kuchenkę połówką cytryny: naturalny cud czyszczący!

Przygotuj cytrynę: Przekrój cytrynę na pół. Jedną połówkę wykorzystasz do czyszczenia, więc drugą możesz zachować na kolejne czyszczenie lub do ...

Owoc, który rośnie wszędzie, a mało kto zdaje sobie sprawę z jego zdrowotnych mocy

1. Jakie korzyści zdrowotne niesie za sobą ten owoc? Owoc ten jest bogaty w witaminę C, która wspomaga układ odpornościowy, ...

Leave a Comment