Reklama
Reklama
Reklama

Dlaczego lepiej jest spać w nocy z poduszką między nogami?

Mniej ruchu, więcej odpoczynku

Czy masz tendencję do  ciągłego wiercenia się w łóżku  ? Może to być spowodowane dyskomfortem wywołanym złym ustawieniem ciała.  Dobrze umieszczona poduszka ogranicza te mimowolne ruchy , utrzymując ciało w  bardziej stabilnej i zrelaksowanej pozycji . Rezultat:  głębszy, bardziej regenerujący sen .

Poprawa krążenia krwi

Jeżeli  nogi są ustawione zbyt blisko siebie , może to utrudniać krążenie krwi i powodować  uczucie ciężkości lub mrowienia .  Poduszka pełni funkcję naturalnego separatora , pozwalając na swobodniejszy przepływ krwi między górną częścią ciała i nogami.  Jest szczególnie korzystny dla osób cierpiących na żylaki i uczucie ciężkich nóg.

Cenny sojusznik dla kobiet w ciąży

W miarę postępu ciąży znalezienie  wygodnej pozycji do spania  staje się prawdziwym wyzwaniem.  Umieszczenie poduszki między nogami  pomaga  podeprzeć brzuch i zmniejszyć nacisk na dolną część pleców . Ta wskazówka  poprawia także krążenie krwi i zmniejsza ból więzadeł , zapewniając spokojniejszy sen.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Smak, który Zachwyca

1. Przygotowanie farszu: Rozgrzej oliwę na patelni i podsmaż cebulę przez 2-3 minuty, aż stanie się miękka. Dodaj startą cukinię ...

9 rzeczy, których nigdy nie należy podłączać do listwy zasilającej

Skąd wiesz, jaka jest moc tego lub innego urządzenia, możesz zapytać? Cóż, podobnie jak w przypadku listwy zasilającej, ta informacja ...

Oto lista produktów, które wspierają obniżenie „złego” cholesterolu LDL:

 Płatki owsiane Awokado Migdały i orzechy włoskie Fasola i soczewica Tłuste ryby (np. łosoś, makrela) Jabłka Owoce jagodowe Zielone warzywa liściaste Siemię lniane Oliwa z oliwek Jęczmień Zielona herbataWprowadź je do ...

Prosty trik na łatwe nawlekanie igły – wystarczy zakrętka od butelki

Przetnij zakrętkę na pół: Weź zakrętkę i bardzo ostrożnie odetnij górną krawędź zakrętki. Powstanie otwór, przez który przewleczesz drut. Ukształtuj ...

Leave a Comment