Reklama
Reklama
Reklama

Dlaczego lepiej jest spać w nocy z poduszką między nogami?

Mniej ruchu, więcej odpoczynku

Czy masz tendencję do  ciągłego wiercenia się w łóżku  ? Może to być spowodowane dyskomfortem wywołanym złym ustawieniem ciała.  Dobrze umieszczona poduszka ogranicza te mimowolne ruchy , utrzymując ciało w  bardziej stabilnej i zrelaksowanej pozycji . Rezultat:  głębszy, bardziej regenerujący sen .

Poprawa krążenia krwi

Jeżeli  nogi są ustawione zbyt blisko siebie , może to utrudniać krążenie krwi i powodować  uczucie ciężkości lub mrowienia .  Poduszka pełni funkcję naturalnego separatora , pozwalając na swobodniejszy przepływ krwi między górną częścią ciała i nogami.  Jest szczególnie korzystny dla osób cierpiących na żylaki i uczucie ciężkich nóg.

Cenny sojusznik dla kobiet w ciąży

W miarę postępu ciąży znalezienie  wygodnej pozycji do spania  staje się prawdziwym wyzwaniem.  Umieszczenie poduszki między nogami  pomaga  podeprzeć brzuch i zmniejszyć nacisk na dolną część pleców . Ta wskazówka  poprawia także krążenie krwi i zmniejsza ból więzadeł , zapewniając spokojniejszy sen.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Zachowaj świeżość czosnku: Jak skutecznie przechowywać, by nie wyschnął”

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Nie przechowuj czosnku w plastikowych torbach, ponieważ brak wentylacji spowoduje, że czosnek szybciej się zepsuje ...

Chciał go czegoś nauczyć: mężczyzna stanął przed sądem za próbę porzucenia 6-letniego syna w lesie

Długo oczekiwany proces Po kilku miesiącach śledztwa mężczyzna  stanął dziś  przed sądem . W poniedziałek w Nancy osądzono go za  umyślne stosowanie przemocy przez ...

Lody arbuzowe: zdrowy i orzeźwiający przepis na lato

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Serwowanie: Lody arbuzowe doskonale smakują same, ale świetnie komponują się także z dodatkiem posypki z ...

Wszyscy kochają mango, ale większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, jak ważne są ich liście

Regulacja ciśnienia krwi Liście mango są dobre do regulacji ciśnienia krwi ze względu na wysoką zawartość niezbędnych składników odżywczych, które ...

Leave a Comment