Reklama
Reklama
Reklama

Dlaczego lepiej jest spać w nocy z poduszką między nogami?

Mniej ruchu, więcej odpoczynku

Czy masz tendencję do  ciągłego wiercenia się w łóżku  ? Może to być spowodowane dyskomfortem wywołanym złym ustawieniem ciała.  Dobrze umieszczona poduszka ogranicza te mimowolne ruchy , utrzymując ciało w  bardziej stabilnej i zrelaksowanej pozycji . Rezultat:  głębszy, bardziej regenerujący sen .

Poprawa krążenia krwi

Jeżeli  nogi są ustawione zbyt blisko siebie , może to utrudniać krążenie krwi i powodować  uczucie ciężkości lub mrowienia .  Poduszka pełni funkcję naturalnego separatora , pozwalając na swobodniejszy przepływ krwi między górną częścią ciała i nogami.  Jest szczególnie korzystny dla osób cierpiących na żylaki i uczucie ciężkich nóg.

Cenny sojusznik dla kobiet w ciąży

W miarę postępu ciąży znalezienie  wygodnej pozycji do spania  staje się prawdziwym wyzwaniem.  Umieszczenie poduszki między nogami  pomaga  podeprzeć brzuch i zmniejszyć nacisk na dolną część pleców . Ta wskazówka  poprawia także krążenie krwi i zmniejsza ból więzadeł , zapewniając spokojniejszy sen.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak stwierdzić, czy jajka są świeże

Dodatkowe testy świeżości Chociaż test wodny jest skuteczny, oto kilka innych metod sprawdzenia świeżości jajek: Test potrząsania: Trzymaj jajko blisko ...

„Prosty sposób na czyste fotele samochodowe: Jak usunąć plamy z materiału za pomocą kremu do golenia”

Warianty: Krem do golenia z aloesem – Jeśli masz do czynienia z bardziej wrażliwymi materiałami, wybierz krem do golenia z ...

„Chorobliwie smaczna pieczeń, którą musisz spróbować – przepis na sukces!”

Przechowywanie: Pieczeń najlepiej przechowywać w lodówce, w szczelnie zamkniętym pojemniku, przez 2-3 dni. Zamiast podgrzewać na patelni, lepiej jest ją ...

Ryż sartù: przepis na smaczne i żylaste pierwsze danie

Przygotowanie ryżu: Przygotuj bulion warzywny (lub mięsny) i trzymaj go w cieple. Na dużej patelni podsmaż na maśle drobno posiekaną ...

Leave a Comment