Dlaczego szczęśliwe pary wolą spać w oddzielnych łóżkach

Dla wielu dzielenie łóżka jest symbolem intymności i współudziału. Jednak niektóre szczęśliwe pary podejmują radykalny wybór: śpią osobno. Paradoks ten rodzi zasadnicze pytanie: czy można poprawić swój związek, śpiąc z dala od partnera?

Nieprzespane noce: źródło nieoczekiwanego napięcia

Partner, który chrapie, ciągle się porusza lub zagarnia koce… Te nocne nawyki wydają się nieszkodliwe, ale mogą  pozbawić Cię cennych minut snu  każdej nocy.  Brak odpoczynku powoduje drażliwość i konflikty , zamieniając kochanków w przeciwników z samego rana. Badania potwierdzają, że wypoczęte pary są bardziej cierpliwe, mniej zestresowane i przede wszystkim mniej skłonne do kłótni.

Chrapanie i niepokój: powracający sprawcy

Wyobraź sobie, że spędzasz noc słuchając chrapania partnera lub walcząc o róg koca.  Te nagromadzone frustracje generują złość i urazę , które mogą podważyć związek. Według Jennifer Adams, autorki książki  Sleeping Apart Not Falling Apart ,  oddzielne sypialnie pozwalają każdemu partnerowi spać spokojnie , co sprzyja bardziej harmonijnemu związkowi.

Niezgodne preferencje: nocny ból głowy

Sen to osobiste doświadczenie: niektórzy lubią  twardy materac , inni  miękki kokon . Jeden woli całkowitą ciszę, drugi nie może spać bez  kojącego hałasu w tle . Dla Tiny Cooper  spanie w oddzielnych sypialniach jest idealnym rozwiązaniem, które pozwala bezkompromisowo zaspokoić te rozbieżne potrzeby . Każdy partner może w ten sposób spersonalizować swoją przestrzeń, niezależnie od tego, czy jest to całkowita ciemność, czy delikatne światło wschodu słońca.