Dlaczego warto palić liście laurowe w domu?

Sojusznik wzmacniający układ odpornościowy

Liście laurowe nie tylko ładnie pachną, ale także zawierają  przeciwutleniacze i witaminy  , które wzmacniają układ odpornościowy. Paląc liście lub rozpylając olejek eteryczny,  oczyszczasz  powietrze w pomieszczeniu, jednocześnie dbając o swoje zdrowie.

Cenna pomoc w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi

Niektóre badania wskazują, że spożywanie  1–3 gramów  liści laurowych dziennie  może  pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi. Dobra wiadomość dla osób chorych na cukrzycę typu 2! Dodana do potraw lub włączona do nich, ta aromatyczna roślina może stanowić  ciekawy dodatek  do diety, który pomaga utrzymać równowagę glikemiczną.

Pobudza uwagę i koncentrację

W przeciwieństwie do niektórych roślin, które mają działanie relaksujące, liść laurowy ma zaskakującą właściwość: uspokaja,  nie wywołując senności . Dzięki zawartości  pinenu, cyneolu i elemycyny wspomaga  koncentrację  i zwalcza zmęczenie. Czasami głęboki oddech wystarczy, aby odzyskać energię i jasność umysłu.