Dorastanie bez usłyszenia „kocham cię” może mieć głęboki wpływ na ciebie jako osobę dorosłą.

3. Stała potrzeba potwierdzenia

Dążymy do tego, by być kochanym, widzianym i rozpoznawanym. Spojrzenie innych staje się  punktem odniesienia emocjonalnego. Prosta uwaga może uspokoić… lub zdenerwować. Ta potrzeba potwierdzenia może  stać się głęboko zakorzeniona.

4. Intensywny strach przed odrzuceniem

Kiedy w dzieciństwie brakuje nam emocjonalnego zapewnienia, każde dorosłe połączenie staje się źródłem niepokoju. Boimy się ciszy, dystansu i niewypowiedzianych słów. Myśl o byciu  „niewystarczająco dobrym”  powraca  jak wewnętrzne echo.

5. Skłonność do lęku w związku

Ciągłe wątpliwości ( „Czy ludzie naprawdę mnie lubią?” ) mogą prowadzić do pewnej  formy chronicznego niepokoju.  Nasze serce wali jak szalone, gdy słyszymy nieprzeczytaną wiadomość, zapomniane zaproszenie. Szybko czujemy się  zdestabilizowani.

6. Niewyraźne lub wręcz nieobecne granice

Kiedy nie czujemy się uprawnieni, mamy tendencję do mówienia „tak” na wszystko, stawiania potrzeb innych przed naszymi własnymi. Stawianie granic wydaje się być  źle widziane , kiedy chodzi po prostu o szacunek  dla samych siebie.