Reklama
Reklama
Reklama

Dżem z granatów bez cukru: pyszny i super zdrowy przepis

Zrobienie soku z granatów: Z nasion granatów wyciśnij sok (możesz to zrobić ręcznie lub za pomocą sokowirówki). Powinno wyjść około 2 szklanek soku. Przelej sok do garnka.

Gotowanie: Postaw garnek z sokiem na średnim ogniu i gotuj przez 10-15 minut, aż sok nieco zgęstnieje. Jeśli chcesz, aby dżem miał bardziej gęstą konsystencję, dodaj agar-agar, który zagęści go w naturalny sposób. Wymieszaj go w niewielkiej ilości wody i wlej do gotującego się soku, mieszając, aż dżem zgęstnieje.

Opcjonalne dosładzanie: Jeśli preferujesz bardziej słodki dżem, możesz dodać łyżkę miodu lub innego naturalnego słodzika. Dodaj sok z cytryny, aby zbalansować smak.

Chłodzenie i przechowywanie: Zdejmij garnek z ognia i pozostaw dżem do ostygnięcia. Kiedy osiągnie odpowiednią konsystencję, przełóż go do czystych, wyparzonych słoików. Zamknij je szczelnie i przechowuj w lodówce. Dżem najlepiej smakuje po kilku godzinach, kiedy smaki się połączą.

Wskazówki:
Agar-agar: Jeśli nie masz agar-agar, możesz użyć tradycyjnej żelatyny, ale agar jest zdrowszą opcją, ponieważ pochodzi z roślin i nie wymaga gotowania.
Przechowywanie: Dżem przechowuj w lodówce. Bez dodatku cukru najlepiej zużyć go w ciągu kilku tygodni, ale powinien się dobrze trzymać przez około miesiąc.
Warianty: Możesz dodać do dżemu inne owoce, jak maliny, borówki lub jabłka, aby nadać mu dodatkowy smak. Jeśli lubisz pikantne akcenty, możesz dodać odrobinę cynamonu lub imbiru.
Dżem z granatów bez cukru to pełen smaku, naturalny i zdrowy sposób na wzbogacenie swojej diety. Bez dodatku białego cukru, zachowuje wszystkie właściwości zdrowotne granatów, stanowiąc doskonały wybór dla każdego, kto dba o zdrowie!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jogurtowe ciasto bez oleju i mąki – Przepis na lekkie i zdrowe ciasto

Serwowanie: Ciasto jogurtowe doskonale smakuje samodzielnie lub z dodatkiem świeżych owoców, bitej śmietany lub jogurtu. Można także posypać je cukrem ...

Oto, jak czyścić poduszki, aby pozostały białe i ładnie pachniały

Usuń poszewki na poduszki: Zawsze usuwaj poszewki na poduszki lub ochraniacze poduszek. Należy je prać oddzielnie, zgodnie z metkami dotyczącymi ...

Czosnek: naturalne rozwiązanie na grzybicę paznokci

Jak stosować czosnek na grzybicę paznokci? Używanie pasty czosnkowej Rozgnieć kilka świeżych ząbków czosnku na pastę. Nanieś pastę bezpośrednio na ...

„Jak folia aluminiowa może pomóc w utrzymaniu porządku w lodówce i zamrażarce? Zaskakujące zastosowania, o których nie wiedziałeś!”

Warianty: Jeśli chcesz, aby folia aluminiowa lepiej przylegała do produktów, spróbuj użyć jej w połączeniu z kawałkiem pergaminu, który ułatwi ...

Leave a Comment