Reklama
Reklama
Reklama

Ekspresowy i Zdrowy Deser Owocowy na Bazie Mleka

Wprowadzenie

Jeśli szukasz lekkiego, zdrowego i szybkiego deseru, który można przygotować w kilka minut, ten przepis jest dla Ciebie! Połączenie świeżych owoców i mleka daje pyszny, kremowy smak, a przy tym dostarcza wielu wartości odżywczych. To idealna opcja na letnie dni, kiedy masz ochotę na coś słodkiego, ale zarazem lekkiego.

Składniki:

1 szklanka mleka (możesz użyć roślinnego, np. migdałowego, kokosowego lub owsianego)

1 banan

1/2 szklanki jagód, truskawek lub malin

1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)

1/2 łyžczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)

Garść orzechów lub granoli do dekoracji

Sposób przyrządzenia:

Włóż owoce do blendera.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jeśli zauważysz te czerwone kropki na swojej skórze, oto co one oznaczają

Ważne jest, aby pamiętać, że czerwone kropki na skórze mogą mieć różne rozmiary, kształty i odcienie, a to, co oznaczają, ...

Na oski_Makaronik 💚

165 gram białka jaja, 450 gram cukru grubego , 450 gram proszku migdałowego, 450 gram cukru pudru, 165 gram białka ...

Bifteki z greckim ryżem pomidorowym

Bifteki z greckim ryżem pomidorowym Składniki: – 500 g mielonej wołowiny – 1 mała cebula, drobno posiekana – 2 ząbki ...

Pieczone płatki owsiane z bananem, jabłkiem i cynamonem

Pieczona owsianka z bananem, jabłkiem i cynamonem to zdrowa, sycąca i naturalnie słodka propozycja na śniadanie lub przekąskę. Połączenie owsa, ...

Leave a Comment