Reklama
Reklama
Reklama

Ekspresowy i Zdrowy Deser Owocowy na Bazie Mleka

Wprowadzenie

Jeśli szukasz lekkiego, zdrowego i szybkiego deseru, który można przygotować w kilka minut, ten przepis jest dla Ciebie! Połączenie świeżych owoców i mleka daje pyszny, kremowy smak, a przy tym dostarcza wielu wartości odżywczych. To idealna opcja na letnie dni, kiedy masz ochotę na coś słodkiego, ale zarazem lekkiego.

Składniki:

1 szklanka mleka (możesz użyć roślinnego, np. migdałowego, kokosowego lub owsianego)

1 banan

1/2 szklanki jagód, truskawek lub malin

1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)

1/2 łyžczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)

Garść orzechów lub granoli do dekoracji

Sposób przyrządzenia:

Włóż owoce do blendera.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kawałki kurczaka

𝙞𝙣𝙜𝙧𝙚𝙙𝙞𝙚𝙣𝙩𝙨: 12-15 kawałków kurczaka 3 łyżki oliwy z oliwek 3 – 4 łyżki przyprawy peri peri 4 łyżki soku z ...

Grzybowa Quiche: Przepis na Smaczne i Proste Pikantne Ciasto, Które Zaskoczy Twoje Podniebienie!

Wprowadzenie: Quiche to jedno z tych dań, które łączy w sobie prostotę i wykwintność, a do tego jest niezwykle uniwersalne ...

Miękkie Ciasteczka Kefirowe

Miękkie ciasteczka kefirowe to delikatna i puszysta przekąska, która zaskakuje swoją lekkością i wilgotnością. Dzięki kefirze ciasto jest wyjątkowo miękkie, ...

Kremowy Deser z Marakui – Egzotyczna Rozkosz na Każdy Dzień

Wprowadzenie Kremowy deser z marakui to propozycja, która zachwyci miłośników słodkości oraz egzotycznych smaków. Jego delikatna konsystencja i intensywny smak ...

Leave a Comment