Reklama
Reklama
Reklama

Ekspresowy i Zdrowy Deser Owocowy na Bazie Mleka

Wprowadzenie

Jeśli szukasz lekkiego, zdrowego i szybkiego deseru, który można przygotować w kilka minut, ten przepis jest dla Ciebie! Połączenie świeżych owoców i mleka daje pyszny, kremowy smak, a przy tym dostarcza wielu wartości odżywczych. To idealna opcja na letnie dni, kiedy masz ochotę na coś słodkiego, ale zarazem lekkiego.

Składniki:

1 szklanka mleka (możesz użyć roślinnego, np. migdałowego, kokosowego lub owsianego)

1 banan

1/2 szklanki jagód, truskawek lub malin

1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)

1/2 łyžczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)

Garść orzechów lub granoli do dekoracji

Sposób przyrządzenia:

Włóż owoce do blendera.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dlatego słyszysz wibrację telefonu, ale gdy sprawdzasz: nic się nie dzieje

Czy kiedykolwiek miałeś dziwne uczucie, że twój smartfon zaczyna wibrować w kieszeni, mimo że nie otrzymałeś żadnych wiadomości ani powiadomień? ...

Połóż na stopach połowę cebuli i pożegnaj się z bieganiem po aptekach!

W czasach, gdy leki są często rozwiązaniem na różne dolegliwości, miło jest znaleźć naturalne środki, które działają równie dobrze, jeśli ...

Pomocy! Mysz w domu

Ślady gryzienia, przeżute jedzenie i odchody, które wyglądają trochę jak czekoladowe posypki. Jeśli znajdziesz to wszystko w swoim domu, prawdopodobnie ...

Pomarańczowy sernik z mascarpone: Kremowa rozkosz z cytrusowym akcentem

Wprowadzenie: Sernik to klasyczny deser, który nigdy nie wychodzi z mody, a dodatek pomarańczy i mascarpone sprawia, że staje się ...

Leave a Comment