Gotowanie cytryny z liśćmi laurowymi: korzyści zdrowotne

Jak przygotować ten dobroczynny napar?

Składniki :

• 1  ekologiczna cytryna  (pokrojona w plasterki)
• 3  suszone liście laurowe
• 500 ml  wody

Przygotowanie:

1. Zagotuj wodę w rondlu.
2. Dodaj plasterki cytryny i liście laurowe.
3. Pozostawić do zaparzenia  na małym ogniu przez 10 minut .
4. Odcedź i pij  na ciepło lub na gorąco .

Dodatkowa wskazówka  : Dodaj  łyżeczkę miodu,  aby nadać potrawie słodki smak i jeszcze bardziej kojący efekt!

Nawyk dbania o zdrowie, który warto przyjąć

Włączenie tego naparu do codziennej rutyny  może okazać się prawdziwym atutem dla Twojego zdrowia i energii . Oprócz tego, że jest naturalny i ekonomiczny, przynosi  wiele korzyści w ciągu zaledwie kilku minut .

A Ty, próbowałeś już tego napoju? Podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzach!