Jak naturalnie wyeliminować bakterie H. Pylori odpowiedzialne za zgagę i wzdęcia

Jak wyeliminować H. Pylori?

Leczenie polega   na podawaniu  antybiotyków w skojarzeniu  z  inhibitorami pompy protonowej (IPP)  w celu zmniejszenia kwasowości żołądka. Jednakże tego typu zabiegi  mogą powodować skutki uboczne .

W takich przypadkach naturalne środki zaradcze mogą okazać się przydatną alternatywą lub uzupełnieniem leczenia.

8 naturalnych środków zaradczych na Helicobacter Pylori

1. Probiotyki  : Te dobre bakterie, niezbędne do równowagi flory jelitowej, mogą hamować rozwój bakterii Helicobacter pylori. Występują naturalnie w fermentowanych produktach, takich jak jogurt i kefir, a także są dostępne jako suplementy diety. W celu zróżnicowania źródeł zaleca się dodawanie kimchi i miso, które są bogate w probiotyki.
2. Zielona herbata  : Bogata w polifenole zielona herbata nie tylko spowalnia rozwój bakterii Helicobacter pylori, ale także pomaga zmniejszyć stan zapalny żołądka. Aby zmaksymalizować korzystne efekty, zaleca się spożywanie 2–3 filiżanek dziennie.
3. Miód Manuka  : Ten nowozelandzki miód wyróżnia się doskonałymi właściwościami antybakteryjnymi, jest skuteczny w walce z bakterią H. Pylori. W celu optymalnego wykorzystania należy spożywać jedną łyżkę stołową dziennie na pusty żołądek, aby przyspieszyć gojenie się błony śluzowej żołądka.
4. Oliwa z oliwek extra virgin  : Oliwa z oliwek jest bogata w związki fenolowe, które wykazują działanie przeciwdrobnoustrojowe przeciwko H. Pylori. Można zwiększyć jego skuteczność, dodając go na surowo do sałatek lub gotowych dań.
5. Kurkuma  : Kurkumina, związek aktywny zawarty w kurkumie, znana jest ze swoich właściwości przeciwzapalnych. Włączenie kurkumy do codziennej diety, czy to w postaci herbaty, czy jako przyprawy do potraw, może pomóc w kontrolowaniu stanu zapalnego i rozwoju bakterii.
6. Korzeń lukrecji  : znany jest ze swojego działania ochronnego na błonę śluzową żołądka. Korzeń lukrecji można spożywać w postaci herbaty ziołowej. Należy jednak zachować ostrożność podczas jego stosowania, zwłaszcza u osób z nadciśnieniem, ze względu na jego potencjalny wpływ na podwyższenie ciśnienia krwi.
7. Czosnek  : Surowy czosnek zawiera allicynę, związek o właściwościach antybakteryjnych, który może pomóc w eliminacji bakterii Helicobacter pylori.
8. Brokuły i ich kiełki  : Bogate w sulforafan, związek siarki, który wykazuje działanie hamujące na bakterię Helicobacter pylori.
   
   zobacz więcej na następnej stronie Reklama
   ←PoprzedniNastępny→