Reklama
Reklama
Reklama

Jak wyhodować tę roślinę w dużych ilościach w domu?

Przygotowanie:

  1. Dokładnie umyj wszystkie składniki.
  2. Pokrój owoce i warzywa na kawałki, aby łatwiej je było miksować.
  3. Wszystko wrzucić do blendera.
  4. Miksuj do uzyskania gładkiej masy.
  5. Podawać w dużej szklance,  najlepiej na pusty żołądek , aby zapewnić lepsze wchłanianie.

Prosty gest, trwałe efekty

Ten napój, bogaty w przeciwutleniacze, niezbędne kwasy tłuszczowe, błonnik i witaminy, może być prawdziwym zastrzykiem energii dla mózgu. Pijąc go regularnie — najlepiej  rano, przez kilka tygodni  — pomożesz swojemu organizmowi lepiej radzić sobie ze zmęczeniem psychicznym i przywrócić  naturalną równowagę układu nerwowego.

Korzyści wykraczające poza pamięć

Oprócz wspierania jasności umysłu, ta kombinacja superżywności wzmacnia również:

  • Twój układ odpornościowy ( dzięki borówkom i kurkumie! )
  • Twoja długotrwała energia ( dzięki dobrym tłuszczom zawartym w awokado i pestkach )
  • Twoje trawienie i witalność ( szpinak i brokuły to dyskretni bohaterowie )

A wszystko to z prostej rośliny, którą możesz uprawiać na balkonie. Rozmaryn  jest trochę dyskretną gwiazdą ogrodu , ale jest świetnym sprzymierzeńcem dla lżejszej głowy i sprawnego ciała.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pieczona cukinia z aromatycznym ryżem i warzywami – zdrowy obiad pełen smaku

Przygotowanie cukinii: Cukinie umyj i pokrój na plastry o grubości około 1 cm. Jeśli są większe, można je pokroić w ...

Ważne, aby wiedzieć!

Znaczenie przestrzegania wytycznych producenta Producenci zapewniają szczegółowe wytyczne i instrukcje dotyczące bezpiecznego korzystania z listew zasilających. Obejmują one maksymalną ładowność, ...

3 domowe sposoby na włosy i kłaczki w pralce

metoda octowa: Dodaj 100 ml białego octu bezpośrednio do przegródki na płyn zmiękczający tkaniny w pralce. Ocet nie tylko usuwa ...

To jedyny przepis na mocny środek czyszczący do podłóg, jakiego potrzebujesz! Moje podłogi są nieskazitelnie czyste!

Instrukcje: Zacznij od napełnienia dużego wiadra ciepłą wodą. Do wody dodaj biały ocet. Kwasowość octu pomaga rozbić brud i zdezynfekować ...

Leave a Comment