Jak złagodzić ból stawów spowodowany dną moczanową?

• Witamina C

Badania wykazują, że witamina C może pomóc wyeliminować nadmiar kwasu moczowego. Występuje w pomarańczach, kiwi i papryce lub w postaci suplementu diety.

• Sok z wiśni cierpkiej

Znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych, może zmniejszać częstotliwość ataków poprzez obniżanie poziomu kwasu moczowego.

• Kwasy omega-3

Kwasy omega-3 zawarte w łososiu, orzechach włoskich i oleju lnianym pomagają zmniejszać stany zapalne i zapobiegać bólom stawów.

• Kurkuma i imbir

Przyprawy te, znane ze swoich właściwości przeciwzapalnych, można włączyć do diety lub spożywać w postaci herbat ziołowych.

• Ekstrakt z liści pokrzywy

Stosowany w ziołolecznictwie, wspomaga eliminację kwasu moczowego i łagodzi stany zapalne stawów.

Co robić w przypadku ostrego kryzysu?

• Schłodź dotknięty obszar

Aby złagodzić ból, przyłóż kompres z lodu owinięty w ściereczkę na 15–20 minut.

• Przyjmuj naturalne środki przeciwzapalne

  zobacz więcej na następnej stronie Reklama

  ←PoprzedniNastępny→