Reklama
Reklama
Reklama

Jedz 3 daktyle dziennie. Oto, co dzieje się z Twoją wątrobą, sercem i tętnicami

Daktyle są również doskonałe w utrzymywaniu miażdżycy na dystans. Choroba ta charakteryzuje się tworzeniem się blaszek miażdżycowych w tętnicach, co nie tylko sprawia, że ​​stają się cieńsze, ale także stwarza ryzyko oderwania się blaszki i utworzenia skrzepów, które często mogą być śmiertelne.
Duża ilość przeciwutleniaczy i kwasów fenolowych zawartych w daktylach może pomóc zmniejszyć zatykanie tętnic i problemy wynikające z zatykania.

Inni

– Nie widzę zła

Daktyle są bogate w witaminę A, która pomoże chronić rogówki przed wszelkiego rodzaju uszkodzeniami. Są również bogate w luteinę i zeaksantynę, dwa mało znane składniki odżywcze, które pozwalają oczom filtrować szkodliwe działanie światła i zapobiegają zwyrodnieniu plamki żółtej, które powoduje utratę wzroku.

– Dodaj sprężynę do swojego kroku

Spróbuj połączyć daktyle z migdałami lub nerkowcami, aby uzyskać pyszną, wysokoenergetyczną przekąskę. Dzieje się tak, ponieważ naturalny cukier w daktylach zapewni Ci dobry zastrzyk energii. Co więcej, witaminy i potas w nich zawarte wspomagają aktywność mózgu i reaktywność układu nerwowego, co może zapobiec spowolnieniu organizmu z wiekiem.

– Może promować zdrowie mózgu

Ostatnie badania wykazały, że daktyle mogą mieć korzystne dla zdrowia właściwości, które mogą pomóc w spowolnieniu rozwoju chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera. Daktyle osiągają to poprzez redukcję markerów zapalnych, takich jak interleukina 6 w mózgu.

Czy wiedziałeś o tych korzyściach? Upewnij się, że dodajesz daktyle do swojej diety JAK NAJSZYBCIEJ — i udostępnij ten artykuł, aby Twoi znajomi mogli zrobić to samo

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Każda pralka może suszyć pranie, ale większość ludzi nie wie o tej funkcji

Jak korzystać z funkcji suszenia w pralce: Przygotowanie prania: Uruchom pranie w pralce w zwykły sposób. Wybierz cykl suszenia: Po zakończeniu cyklu ...

Śmietanowe ciasteczka do herbaty. Delikatne i kruche

Ciasto włóż do lodówki na 2-3 godziny. Ciasto rozwałkuj na posypanym mąką stole w warstwę o grubości 0,8-1 cm i ...

Zabawna historia: Mąż pyta żonę, z iloma mężczyznami była

Rosnący niepokój Mąż czuje, że być może poruszył drażliwy temat, i zaczyna czuć się winny. Następnie próbuje uspokoić żonę: „Przepraszam, ...

Odkryj, jak prosta mieszanka wody, octu i soli może oczyścić energię Twojego domu.

Przepis jest prosty. Oto jak: Weź przezroczystą szklankę (np. szklankę do wody). Dodaj 1 łyżeczkę soli morskiej. Wlać 120 ml ...

Leave a Comment