Jeśli masz problemy z krążeniem, zimne stopy lub żylaki, zacznij wykonywać te czynności

Znany sojusznik w walce z żylakami. Ten ekstrakt zmniejsza obrzęki nóg i poprawia napięcie żył.

Zalecane dawkowanie:

400 do 600 mg na dobę, w tym 100 do 150 mg escyny (składnika aktywnego).

Uwaga: Nigdy nie jedz surowych kasztanów, są toksyczne. Wybierz specjalistyczne suplementy diety.

Masaże z olejkami eterycznymi

Olejki poprawiające krążenie:

Koper włoski
Cyprys
Pomarańczowy
Cytrynowy
Rozmaryn

Jak to zrobić?

Wymieszaj jedną łyżeczkę olejku eterycznego z jedną łyżką oleju roślinnego. (słodkie migdały, oliwki) i masuj od dołu do góry, aby pomóc krwi płynąć z powrotem w kierunku serca.

Kąpiel ziołowa

Relaksująca kąpiel pobudzająca krążenie.

Przepis :
Zagotuj garść mięty, rumianku i liści laurowych w 2 litrach wody.
Pozostawić do ostygnięcia, przefiltrować, a następnie dodać do wody w wannie, dodając łyżkę sody oczyszczonej.
Aby uzyskać efekt lekkich nóg, mocz nogi przez 10–15 minut dziennie.
Kąpiel zanurzeniowa w soli i occie

Skuteczna kombinacja rozluźniająca mięśnie i wzmacniająca żyły.

Przygotowanie:

Ciąg dalszy na następnej stronie