Jeśli masz problemy z krążeniem, zimne stopy lub żylaki, zacznij wykonywać te czynności

Regularnie się ruszaj: spacery i pływanie doskonale wpływają na krążenie.
Pod koniec dnia unieś nogi, aby wspomóc przepływ krwi w górę.
Unikaj obcisłych ubrań, które uciskają żyły.
Pij dużo wody i spożywaj produkty bogate w witaminy C i E.