Regularnie się ruszaj: spacery i pływanie doskonale wpływają na krążenie.
Pod koniec dnia unieś nogi, aby wspomóc przepływ krwi w górę.
Unikaj obcisłych ubrań, które uciskają żyły.
Pij dużo wody i spożywaj produkty bogate w witaminy C i E.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Odkryj, jak konserwować czosnek, cebulę i imbir, aby wzbogacić smak swoich potraw
Przepis i prezentacja wideo autorstwa Ivany z Sherpica – Pieczona w piekarniku cukinia z sezamem – chrupiąca na zewnątrz i soczysta w środku.
Kremowa sałatka ogórkowa z warzywami
Sekrety Opieki nad Storczykami: Jak Unikać Błędów i Cieszyć Się Pięknem Kwiatów