Wprowadzenie
Kapuśniak to klasyczna zupa, która od pokoleń gości na polskich stołach. Dzięki swojej wyjątkowej prostocie, a zarazem bogactwu smaku, stał się ulubionym daniem wielu osób. Chociaż tradycyjny przepis jest powszechnie znany, warto odkrywać różne warianty tej potrawy, które dodadzą jej nowoczesnego charakteru. Dziś przedstawiam przepis na smaczną, zdrową wersję kapuśniaka, idealną na każdą porę roku – zwłaszcza na chłodniejsze dni, kiedy zupa będzie pełna ciepła i witamin.
Składniki:
500 g kapusty kiszonej (można również dodać świeżą kapustę, jeśli wolisz łagodniejszy smak)
400 g wędzonego mięsa (np. boczku lub żeberka, opcjonalnie możesz dodać wędzoną kiełbasę)
1 duża cebula, pokrojona w kostkę
2 ząbki czosnku, posiekane
3 średnie ziemniaki, pokrojone w kostkę
2 marchewki, pokrojone w talarki
1,5 litra bulionu (może być warzywny lub mięsny)
1 łyżka majeranku
1 łyżeczka soli (w zależności od smaku i słoności kapusty)
1/2 łyżeczki pieprzu
2 łyżki oleju lub masła do smażenia
1 łyżka cukru (opcjonalnie, dla złagodzenia kwaskowatości kapusty)
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie składników: W dużym garnku rozgrzej olej lub masło i podsmaż cebulę oraz czosnek na złoty kolor. Następnie dodaj pokrojone w kostkę mięso wędzone i smaż przez kilka minut, aż zacznie się rumienić.
Yo Make również polubił
*Prosimy – potrzebujemy Twojej pomocy, aby pozostać w tej sieci społecznościowej. Powiedz coś o naszych postach (tak, emotikony są w porządku) lub znikniemy całkowicie
Jak Przywrócić Śnieżnobiałą Barwę Poduszkom: Prosty Sposób na Żółte Plamy za Grosze
Placki jogurtowo-jabłkowe w 3 minuty – Możesz je jeść codziennie!
Mieszanka bananów, miodu i wody: naturalny środek łagodzący kaszel i zapalenie oskrzeli